Instituto do Câncer cria serviço para atender pacientes sem possibilidade de cura

Procedimentos para aliviar a dor e trazer conforto garantem menos sofrimento à pacientes incuráveis

O Instituto do Câncer do Estado de São Paulo "Octavio Frias de Oliveira" coloca em funcionamento neste sábado, 11 de outubro, seu Programa de Cuidados Paliativos. A implantação do serviço se dá em comemoração ao Dia Mundial de Cuidados Paliativos. O objetivo do programa é melhorar a qualidade de vida dos pacientes e seus familiares com o alívio dos sofrimentos causados por doenças graves, como o câncer.

Requerem cuidados paliativos aquelas pessoas que têm uma enfermidade avançada e incurável, sem possibilidades de resposta ao tratamento e com perspectiva de vida inferior a seis meses. Estima-se que 13% dos pacientes em tratamento no instituto preencham estes critérios.

Ainda hoje o conceito de cuidados paliativos está fortemente associado a medidas que ajudam a confortar o paciente apenas na hora da morte. Essa imagem é enganosa, explica o médico Toshio Chiba, responsável pelo programa no instituto. Os cuidados paliativos modernos vão muito além. Atualmente, a abordagem do paciente com doença incurável é feita de forma integral, ou seja, não se resume aos momentos finais da vida, mas sim a todo o curso da enfermidade. E mais: o atendimento especializado não se resume ao paciente, alcança também os familiares.

O trabalho da equipe sob o comando de Toshio será promover o controle da dor, dar apoio psicológico, garantir o direito de esclarecimento ao paciente sobre sua situação e adotar as medidas adequadas garantir menos sofrimento. "Mesmo que não exista a possibilidade de cura, o paciente passa para uma nova fase do tratamento: o controle. Nosso objetivo é oferecer conforto e uma vida digna", explica Chiba.

Os familiares, por sua vez, receberão auxílio psicológico para lidarem com seu luto, durante o tratamento do paciente e depois da morte. Toshio, uma das maiores autoridades brasileiras no tema, ressalta que o trabalho de sua equipe também é difundir a compreensão de que a morte é um processo normal no curso da vida. Fazendo alusão a uma conhecida citação do século 16, o médico completa: "Curar às vezes, aliviar muito freqüentemente, confortar sempre e cuidar até o último momento".

Mais informações:

Instituto do Câncer Octávio Frias

Telefone: (11) 38932000

E-mail: incancer@ffm.br

Fonte: Imprensa e Marketing Icesp

Seminário Saúde Financeira orienta como fazer investimentos em meio a crise mundial

Evento acontece nos dias 15 e 16 de novembro, em São Paulo

Atualmente, o mercado financeiro está passando por uma das maiores turbulências do mundo. Os preços das ações de empresas brasileiras cotadas na Bolsa (BOVESPA) estão em forte queda. Do nível mais alto alcançado pelo índice Bovespa (73.516 pontos, em maio/08) para 38.900 pontos no último dia 08/10/08 houve uma forte desvalorização. Para a Bolsa voltar ao nível mais alto (73.516 pontos) a valorização das ações deve ser de 89 %.

Segundo o economista e palestrante do Seminário Saúde Financeira, Victor José Hohl, isto é ótimo para quem, está criando um clube de investimento, pois poderá comprar boas ações por baixo preço. “Com esta queda não significa que a Bolsa tenha atingido o seu nível mais baixo, porque pode cair mais. Por isso, temos que aguardar o desenrolar dos acontecimentos. Nestas condições não devemos ter pressa em investir em um clube de investimentos, mas sim nos empenhar em criá-lo para promover a troca de informações e experiências entre os integrantes. Assim, mesmo sem investir, o clube cresce no sentido da aprendizagem financeira e todos saem ganhando”, afirma o palestrante da Ápice Desenvolvimento Humano.

Crise nas bolsas mundiais x Brasil
A crise não é da Bolsa, é da economia americana, que se reflete na cotação das ações de empresas em todas as bolsas do mundo. Como a economia americana é a maior do mundo, o PIB americano é aproximadamente 12 vezes o tamanho do PIB brasileiro, o que significa que em um mês os EUA produzem o equivalente ao que o Brasil produz em um ano.

A crise iniciou-se no setor imobiliário no ano passado e contaminou o sistema financeiro das economias mais desenvolvidas. “Como em nossa bolsa de valores, a Bovespa, mais de 1/3 dos recursos são de investidores estrangeiros, com prejuízos em seus países de origem, eles vendem aqui para cobrir os prejuízos causados lá. Desta forma as ações de empresas brasileiras também acompanham a queda, apesar de nossa economia estar com bons fundamentos macroeconômicos”, explica Victor José Hohl, palestrante do Seminário Saúde Financeira.

Segundo Hohl, “as pessoas sentirão os reflexos principalmente no crediário, que ficará mais escasso e com os juros mais elevados. Por isso, é preciso pensar duas vezes antes de comprar a crédito. Como a economia vai crescer menos, isso pode aumentar o desemprego, por exemplo. Por isso, enquanto não houver um desfecho para a crise, aconselho as pessoas a constituírem uma reserva financeira para emergências.”

Agenda Seminário Saúde Financeira
São Paulo
Datas: Dias 15 e 16 de novembro
Horário: das 9h às 18h
Investimento: R$ 400
*Inscrições: (11) 3284-2651 ou www.apicedesenvolve.com.br

Palestrantes: Plínio de Souza, Consultor pessoal e empresarial, Terapeuta, Coach com formação internacional, Hipnólogo, Trainer em Programação Neurolinguística, Bacharel em Psicologia, com formação internacional em Constelação Familiar, com formação em Terapia da Linha do Tempo, tratará das questões comportamentais e emocionais relacionadas ao dinheiro. Victor José Hohl, Economista (aposentado) do Banco Central, Profissional de Investimentos CNPI, Membro Orientador INI (Instituto Nacional de Investidores), Professor universitário de Macroeconomia Brasileira e Mercado Financeiro e de Capitais, falará sobre finanças pessoais, Conjuntura macroeconômica mundial e brasileira e introdução ao mercado de capitais. Rogério Nakata, Consultor Financeiro, Agente autônomo de Investimentos pela CVM, Analista Independente de Necessidades e Soluções Financeiras, Practitioner em PNL, formado em Gestão Financeira.

por Dani F.

Palestra Desenvolvendo Recursos e Estratégias para o Vestibular acontece em São Paulo

Ansiedade, medo de não ser capaz e a pressão externa, são alguns dos fatores que atrapalham o bom desempenho do candidato em processos seletivos como o vestibular. E para que o candidato tenha bom desempenho antes, durante e depois das provas, ele deve saber administrar o tempo e os efeitos ligados à ansiedade vividos durante o processo de seleção. Este é foco da palestra Desenvolvendo recursos e estratégias para o Vestibular, ministrada pelos palestrantes: Armando Moucachen - professor de cursinho e trainer em Programação Neurolingüística e Neuzeli Nicácio - trainer em Programação Neurolingüística, que será realizada nos dias 11, 18 e 25 de Outubro.

O objetivo da palestra é trabalhar o lado emocional utilizando-se de ferramentas terapêuticas de programação neurolingüística que facilitem a compreensão nesse momento de transição. Trazer estratégias de estudo, possibilitar escolhas frente seu modelo de mundo. Fazer com que o aluno saiba trabalhar com seus pontos fracos ao invés de perder energia lutando contra ele.

“Segundo a Programação neurolingüística, o cérebro aprende por repetição, generalização e experiência significativa. Desta forma, a palestra pretende mostrar técnicas rápidas de assimilação de conteúdo e apreensão do mesmo”, afirma Armando Moucachen.

Nem tudo que é necessário para ter um bom desempenho nas provas é ensinado por professores. A Inteligência emocional, por exemplo, é uma delas. Mas o que é Inteligência emocional? Ela está relacionada ao modo como você lida com suas emoções a capacidade de entender, sentir e controlar seu estado emocional.

É por causa da Inteligência emocional que muitos não têm o desempenho desejado. Não basta conhecer todo o conteúdo das provas, o indivíduo precisa além dos conhecimentos adquiridos ao longo do ano, saber lidar com o stress provocado pela situação. As cobranças são as mais diversas, desde a escolha da carreira até a “obrigação” de ter que ingressar em uma universidade, principalmente se ela for pública, as chances do estudante ficar mais ansioso e se sentir incapaz são ainda maiores.

A partir das técnicas desenvolvidas pela Programação Neurolingüística (PNL), descobriu-se recursos que amenizam a pressão que alguns alunos sentem durante todo o processo seletivo. E para isso é preciso que se potencializem os recursos de memorização, estratégias de estudos e embasamento emocional.

AGENDA

Palestrante: Armando Moucachen - professor de cursinho e trainer em Programação Neurolingüística e Neuzeli Nicácio - trainer em Programação Neurolingüística.
Tema: Desenvolvendo recursos e estratégias para o VESTIBULAR
Data: 11 de Outubro de 2008
Horário: 09h às 12h; 13h às 16h; e 16h30 às 19h30
Local: A&E Business Center - Av. Liberdade, 825

As inscrições devem ser feitas através do telefone 11 3253-7270.
Investimento R$ 50

Próximas palestras
Dia 18.10.2008 - 09h às 12h; 13h às 16h; e 16h30 às 19h30
GC EventosRua Banibás, 475Alto de Pinheiros - São Paulo
Dia 25.10.2008 - 09h às 12h; 13h às 16h; e 16h30 às 19h30
Auditório Espaço Galeria Av. Paulista, 967 - Piso Térreo São Paulo - SP

por Christiane Alves - Flöter&Schauff

Início precoce da vida sexual pede cuidado

14% dos jovens já fizeram sexo com alguém que conheceram pela internet

Uma pesquisa recente, realizada com 6.308 alunos entre 13 e 16 anos de escolas particulares conveniadas ao Portal Educacional, revelou que 22% das 1.383 adolescentes que perderam a virgindade usaram a pílula do dia seguinte para evitar a gravidez. E quase 20% dos entrevistados já tiveram relação sexual com pelo menos cinco parceiros.

Com o foco de atingir este mercado, a Blausiegel oferece aos adolescentes o Preserv Teen®, um preservativo desenvolvido para as necessidades dos que estão começando a vida sexual. No mercado desde 2002, o Teen® é uma opção diferenciada por oferecer aos adolescentes um preservativo adequado a sua idade.

Além de produtos diferenciados, os jovens precisam ser mais conscientes sobre a importância do uso de preservativos, que não é apenas uma proteção contra a gravidez indesejada. Hoje no mundo, 45% das pessoas infectadas são de jovens de 15 a 24 anos.

por Dani F.

O Preserv Teen® é o preservativo pioneiro com 49mm de largura do mercado. A linha Preserv também é composta pelos preservativos: Prolong®, Extra®, Alta Proteção®, Lite®, Plus®.

Todas as garotas são belas

As mulheres de atitude, inteligentes e descoladas sabem que vaidade nunca é demais. Pouco se importam com os padrões de beleza instituídos. Elas criam os seus próprios, sejam altas, baixas, rechonchudas, magrinhas, brancas, pardas, negras, jovens ou balzaquianas. O importante é estar bela. O “gênio da beleza” do Yes Hair Fashion, em São Paulo, Rodolfo Caetano, é categórico: “Não existe mulher feia, e sim, mal cuidada, resultado de baixa auto-estima e inseguranças”.

Segundo o hairstylist, a mulher acima de tudo tem que criar um estilo próprio que combine com o seu biótipo e comportamento. “Precisa saber aproveitar os atributos que a natureza lhe concedeu. Antes de sair de casa a mulher deve passar um batom, um rímel e um blush. Nunca deve deixar de se arrumar”, aconselha Rodolfo.

Atualmente tempo e dinheiro não são mais argumentos convincentes às mulheres desleixadas. O mercado de cosméticos coloca à disposição uma infinidade de produtos por preços variados, alta tecnologia, e prática aplicação. Como num passe de mágica, uma simples senhora pode tornar-se uma mulher avassaladora.

Porém alguns cuidados são necessários para não “errar a mão”. “Assim como há mulheres que não são vaidosas, outras pecam pelo excesso. Para mulheres com este perfil o ideal é ter bom senso. Mas se isto não for suficiente, acompanhe as tendências em veículos especializados – sites, revistas, programas de TV”, ensina o hairstylist. “De qualquer forma, o trabalho de consultoria de um profissional gabaritado sempre é bem vindo e evita possíveis equívocos”.

Visagismo
De acordo com Rodolfo Caetano os bons profissionais de beleza e estética usam como parâmetro o conceito de visagismo – saber valorizar a beleza individual de cada um. Neste caso, todo o contexto da mulher é levado em conta: peso, estatura, tom de pele, formato do rosto, textura dos cabelos, postura e comportamento.

Quais os benefícios de ser vaidosa?
A vaidade ajuda a atrair “novos olhares”. Ela pode ser usada também como ferramenta para o êxito profissional e pessoal, ao cativar boas relações interpessoais, além de elevar a auto-estima feminina.
Yes Jardins – (11) 3086-3444
Rua da Consolação, 2767

por Alex Gonçalves - Flöter&Schauff

Felicidade protege contra doenças, diz cientista

da France Presse, em Paris

A felicidade protege contra doenças, afirma um estudo de cientistas holandeses. Eles dizem que ser feliz pode assegurar a longevidade.
O professor Ruut Veenhoven, da Universidade Erasmo de Rotterdã, afirma que, para viver melhor, ser feliz é tão eficaz quanto deixar de fumar, já que a felicidade pode ajudar a aumentar entre 7,5 e 10 anos o tempo de vida.
O estudo, realizado a partir de 30 relatórios de diferentes países, se soma a outras pesquisas, especialmente econômicas, que tentam compreender o que nos faz felizes e por que as riquezas materiais não levam à ambicionada felicidade. Cria-se assim um novo campo na pesquisas que alguns economista chamam de "hedônico".
"Isso permite aos economistas pensar no conceito de vida em termos mais complexos. É hora de acabar com a pergunta 'o que você comprou?' e começar a perguntar 'você vive bem?'", explicou Bill McKibben, em um livro publicado em 2007, "Deep Economy: The Wealth of Communities and the Durable Future".
Segundo esta corrente de economistas, a partir de um poder aquisitivo de US$ 10 mil dólares anuais, a contribuição em termos de "quantidade de felicidade" das condições materiais cresce muito menos. A felicidade se nutre então de outras circunstâncias como a amizade, pertencer a uma comunidade, a liberdade, a democracia ou as instituições equitativas e eficazes.
No estudo de Ruut Veenhoven, publicado no "Journal of Happiness Studies", uma revista multidisciplinar que existe desde 2000, o pesquisador pergunta se o bom humor tem um impacto sobre a expectativa de vida.
O resultado tem seus matizes. No geral, a felicidade não retarda a hora da morte nos doentes, mas protege as pessoas que têm boa saúde das doenças. Dessa forma, indiretamente, um estado de ânimo positivo aumenta os anos de vida.
A razão não está clara, mas uma coisa é certa: as pessoas felizes têm tendência a vigiar seu peso e os sintomas das doenças, a fumar menos e beber menos álcool.
Normalmente são pessoas mais dinâmicas, mais abertas ao mundo, confiantes e com mais relações sociais.
"Um estado de tristeza crônica cria uma reação do tipo 'combate ou fuga' ('fight or flight'), e este tipo de reação é conhecido por gerar, a longo prazo, efeitos negativos como pressão arterial alta e baixas defensas imunológicas", explica.
As pesquisas sobre a felicidade são muito reduzidas: existem atualmente muito poucos estudos sobre o impacto do meio profissional, as condições de moradia ou escolaridade.
Também não existe um sistema de aconselhamento ou assistência para conseguir uma vida melhor, como destaca Veenhoven, que conclui: "É uma surpreendente lacuna de mercado, dado o número de pessoas que sentem que poderiam ser mais felizes do que são".

Reprodução Folha Online

Vacina oral contra a Poliomielite pode ser encontrada em clínicas particulares

Desde o dia 14 de junho até 9 de agosto, acontece a Campanha Nacional de Vacinação contra a Poliomielite com a meta de atingir em cada uma das etapas, em todos os municípios, 95% dos quase 16 milhões de crianças brasileiras com menos de cinco anos. E para atender a demanda das clínicas privadas, a Blausiegel já disponibiliza a Vacina contra a Poliomielite de Vírus Atenuados, Oral (Cepas Sabin) – a Polioral, e já fornece para diversas clínicas em todo o país.

A indústria, que é a distribuidora exclusiva da Novartis Vaccines para o Brasil, acredita que este movimento das clínicas privadas em oferecer a um custo baixo a vacina contra a Poliomielite é positivo, por se tratar de um grande apoio ao Governo para mobilizar a sociedade quanto à importância de continuar vacinando as crianças. Pois, de 2001 para cá, os índices de cobertura vêm caindo e, ano passado, a meta de imunizar 95% dos menores de 5 anos não foi atingida.

Segundo dados da OMS, o panorama atual da doença aponta um total de 1.313 casos em 17 países. Atualmente, ainda há risco de reintrodução do poliovírus selvagem no Brasil devido à importação de casos provenientes de países endêmicos ou pela ocorrência de surtos devido à circulação do poliovírus derivado vacinal (PVDV) em áreas de baixas coberturas vacinais com a vacina oral contra a poliomielite (VOP).

A escolha da vacina oral contra a poliomielite pelo Programa Nacional de Imunização, ao longo dos anos, tomou como base estudos sobre riscos e benefícios, destacando-se o fato da vacina induzir boa imunidade intestinal e humoral. Além disso, é mais simples de administrar, sendo bem aceita pela população, e possibilita a imunização dos contatos das pessoas vacinadas, em razão da disseminação do poliovírus no ambiente, viabilizando a eliminação da doença causada pelo poliovírus selvagem.

por Dani F.

Cresce o número de profissionais com doenças articulares

Em 2006, o Ministério da Previdência Social registrou 26.645 casos de afastamento exclusivamente por patologias ocupacionais como: artrite, artrose, reumatismo

Muitos profissionais brasileiros sofrem com doenças articulares, causando um enorme impacto social e econômico no mercado. Em abril deste ano, as doenças do sistema osteomuscular, que no ano passado representavam 84,77%, tiveram um aumento significativo para 513,3%, segundo a Previdência Social. A artrite reumatóide é uma dessas doenças, sendo caracterizada pela inflamação, deformidade e rigidez das articulações.

“O ideal é descobrir a enfermidade o quanto antes, já que é um processo auto-imune, ou seja, que tem origem em uma disfunção do sistema imunológico do próprio paciente. Em estágios mais avançados, uma pessoa com artrite pode ficar impossibilitada de realizar ações rotineiras como girar uma maçaneta, por exemplo”, explica o médico cardiologista e professor de ortomolecular, Dr. Marcos Natividade.

A artrite reumatóide costuma atingir membros, tais como: mãos, braços, punhos, cotovelos, quadris, joelhos, tornozelos e, pés, dificultando os movimentos do membro lesionado e, em conseqüência, afetando a qualidade de vida dos acometidos. Além disso, alguns fatores podem agravar estes distúrbios, como: falhas ergonométricas de equipamentos, ausência de exercícios laborais, sobrecarga de trabalho e, movimentos repetitivos.

Como tratar
Essa patologia atinge especialmente as mulheres em exercício profissional, na faixa etária dos 35 e 55 anos. Os homens e as crianças também não estão imunes, porém a probabilidade da mulher contrair a doença é 3 a 5 vezes maior. Por isso, o tratamento ortomolecular busca oferecer prevenção e qualidade de vida, visando restabelecer o equilíbrio no organismo através da reposição de nutrientes.

Segundo o Dr. Marcos Natividade, a ortomolecular trabalha para combater a ação dos Radicais Livres que agem na decomposição da Glucosamina e na desintegração do Ácido Hialurônio. “A deficiência da Glucosamina, substância encontrada no organismo e com papel importante no suprimento das células da cartilagem, acelera o processo de Artrose. Por isso, ao sentir qualquer sintoma de dor articular óssea, é importante procurar um especialista depressa. Quanto antes for diagnosticado a patologia, melhor será o resultado.”
É importante ressaltar que o tratamento ortomolecular é personalizado, ou seja, a reposição dos nutrientes será definida de acordo com as necessidades de cada paciente.

Quarta-feira, 6 de agosto, será dia de Cassoulet na Blés D'Or!

Exclusivamente no dia 6 de agosto, o Chef Didier irá preparar sua receita de Cassoulet, feita com especiarias cuidadosamente selecionadas, para este evento único.

O Cassoulet
“Toulousain”, “de castelnaudary” ou de “carcassonne" ele é um dos dez pratos preferidos dos franceses. Prato caipira, ele era feito com o que produzia o povo do campo. Por isso podia variar de cidade para cidade, mas sempre com a mesma base de carnes e feijão branco cozidos em uma panela de barro chamada “cassole”, que dá origem ao nome. Antigamente era feito com favas, até que no século XVI foram trazidas do novo mundo sementes de feijão branco. Verdadeira feijoada francesa, composta essencialmente de carne de porco (pés, rabo, couro, salsichas etc...), foi se integrando na gastronomia ganhando sofisticação e virando o emblema da região sudoeste, incorporando carnes mais nobres como pato confit e cordeiro.

Entrada: Salada de Quinoa
Prato Principal: Cassoulet
Sobremesa: Sorvete de limão ao gengibre e coulis de morango
Preço por pessoa: R$79 (Bebidas e serviço não incluso)
Data: 6 de agosto de 2008

Blés D'Or Café, Patisserie & BoulangerieTuim, 653. Moema, São Paulo.5532 0183

por Dani F.

O dinheiro pode trazer felicidade

Assim como o personagem Cassiano, muitas pessoas não investem seu dinheiro para conquistar uma ascensão social

a partir do 9º minuto


Logo em seu primeiro capítulo, a novela “A Favorita mostrou um certo conformismo do personagem Cassiano. Neto e filho de operários, o jovem não busca “crescer na vida” e conquistar novos horizontes. Ele diz que gosta da vida que leva e não almeja mudanças. Segundo o psicólogo e sócio da Ápice Desenvolvimento Humano, Plínio de Souza, assim como ele há muitas outras pessoas que não conseguem desenvolver uma boa relação com o dinheiro.

“O personagem justifica que gosta da vida que leva, do churrasco e da pelada aos finais de semana, mas o fato é que ele pode continuar aproveitando isso sem sabotar a sua melhoria de vida. Muitas pessoas ainda possuem crenças negativas em relação ao dinheiro e justificam isso com o famoso jargão: ‘Dinheiro não traz felicidade’. Isso faz com que, inconscientemente, ocorra um boicote a abundância financeira”, explica Plínio de Souza, que aplica Programação Neurolingüística e Constelação Familiar para identificar e mudar crenças, hábitos e valores limitantes durante o Seminário Saúde Financeira.

E segundo o economista Victor Hohl, que também ministra o Seminário Saúde Financeira, o primeiro passo é identificar a sua situação financeira, listando todos os seus rendimentos e dívidas. “Quando a situação da família está positiva, ou seja, os rendimentos são maiores que as despesas é essa a hora de começar a poupar e investir. Saber gerenciar o próprio dinheiro é um dos principais recursos para quem quer garantir uma vida tranqüila no futuro”, completa Victor Hohl.

Dicas de um bom planejamento financeiro
· Não importa o quanto você ganha, o que importa, é o quanto você consegue poupar.
· Não adianta só poupar, tem que aprender a investir.
· Torne-se com o passar do tempo um investidor.
· Nunca invista o seu dinheiro, sem antes ter aprendido a investi-lo.
· Lembre-se: Aprenda primeiro, poupe e invista depois.
· Faça o dinheiro trabalhar por você e não o contrário.
· O bom investimento é aquele que maximiza: Liquidez, Segurança e Rentabilidade.

Saúde Financeira
O Seminário Saúde Financeira, ministrado por Plínio de Souza e Victor Hohl, trabalha a Inteligência Emocional Financeira – criando uma pré-condição psíquica-emocional favorável ao enriquecimento por meio de técnicas modernas de mudança comportamental breve, como a Programação Neurolingüística e Constelação Familiar, possibilitando identificar e mudar crenças, hábitos e valores limitantes, e foca também no Mercado de Capitais apresentando perspectivas econômicas para o Brasil em 2008 e 2009 e dando orientações de como é possível sair das dívidas e se tornar um investidor de sucesso e como construir e administrar um Clube de Investimentos rentável pelo método INI – Instituto Nacional de Investidores.

Palestrantes: Plínio de Souza, Consultor pessoal e empresarial, Terapeuta, Coach com formação internacional, Hipnólogo, Trainer em Programação Neurolinguística, Bacharel em Psicologia, com formação internacional em Constelação Familiar, com formação em Terapia da Linha do Tempo, tratará das questões comportamentais e emocionais relacionadas ao dinheiro. Victor Hohl, Economista do Banco Central, Profissional de Investimentos CNPI, Membro Orientador INI (Instituto Nacional de Investidores), Professor universitário de Macroeconomia Brasileira e Mercado Financeiro e de Capitais, falará sobre finanças pessoais e introdução ao mercado de capitais.

Agenda São Paulo
Datas: Dias 23 e 24 de agosto
Horário: das 9h às 18h30
Agenda Brasília
Datas: Dias 27 e 28 de setembro
Horário: das 9h às 18h30

**Inscrições: (11) 3284-2651 ou www.apicedesenvolve.com.br

Como fazer um cabelo amassado sexy

Amigas, essa dica é preciosa hein! Ontem no almoço de lançamento do perfume masculino da Versace (muito bom, por sinal), sentei ao lado de Marco Antonio di Biaggi, que dispensa apresentações né. Marco sabe muito e eu adoro entrevistá-lo porque ele sempre dá dicas ótimas. E foi o que aconteceu ontem, e eu anotei claro para dividir aqui.

Com vocês, “como fazer um cabelo amassado sexy”, by Marco Antonio di Biaggi:
“Esse cabelo é muito fácil e eu já fiz capas de revista assim, as leitoras ficam loucas querendo saber o que é, já que não fica com cara de babyliss e nem de escova. É como o cabelo de Rachel Weisz no filme ‘Beijo Roubado’, para mim um dos melhores cabelos dos últimos tempos”

Utensílios:2 moedas de R$ 1 (é a medida) de um desses produtos:

. Creme defrizante Advance Techniques, Avon

. Curl Lock, Tigi

. Mousse da L’Oréal Professionel

Toalha

Difusor (opcional)

Preparo:Com o cabelo ensopado, aplique o produto de sua escolha. Pegue a toalha e seque os fios, amassando, num movimento da ponta para a raíz. Faça isso até secar os fios, por cerca de 10 minutos.Depois, se quiser, pegue um difusor com a velocidade baixa e posicione embaixo do cabelo, de modo que ele fique dentro da cabeça do difusor, mas sem amassar mais, e seque por mais alguns minutos.

Pronto!

Reprodução http://diadebeaute.com/2008/07/22/marco-antonio-di-biaggi-ensina/

Doenças Articulares afetam profissionais brasileiros

Em 2006, o Ministério da Previdência Social registrou 26.645 casos de afastamento exclusivamente por patologias ocupacionais como: artrite, artrose, reumatismo.

Muitos profissionais brasileiros sofrem com doenças articulares, causando um enorme impacto social e econômico no mercado. Em abril deste ano, as doenças do sistema osteomuscular, que no ano passado representavam 84,77%, tiveram um aumento significativo para 513,3%, segundo a Previdência Social. A artrite reumatóide é uma dessas doenças, sendo caracterizada pela inflamação, deformidade e rigidez das articulações.

“O ideal é descobrir a enfermidade o quanto antes, já que é um processo auto-imune, ou seja, que tem origem em uma disfunção do sistema imunológico do próprio paciente. Em estágios mais avançados, uma pessoa com artrite pode ficar impossibilitada de realizar ações rotineiras como girar uma maçaneta, por exemplo”, explica o médico cardiologista e professor de ortomolecular, Dr. Marcos Natividade.

A artrite reumatóide costuma atingir membros, tais como: mãos, braços, punhos, cotovelos, quadris, joelhos, tornozelos e, pés, dificultando os movimentos do membro lesionado e, em conseqüência, afetando a qualidade de vida dos acometidos. Além disso, alguns fatores podem agravar estes distúrbios, como: falhas ergonométricas de equipamentos, ausência de exercícios laborais, sobrecarga de trabalho e, movimentos repetitivos.

Como tratar
Essa patologia atinge especialmente as mulheres em exercício profissional, na faixa etária dos 35 e 55 anos. Os homens e as crianças também não estão imunes, porém a probabilidade da mulher contrair a doença é 3 a 5 vezes maior. Por isso, o tratamento ortomolecular busca oferecer prevenção e qualidade de vida, visando restabelecer o equilíbrio no organismo através da reposição de nutrientes.

Segundo o Dr. Marcos Natividade, a ortomolecular trabalha para combater a ação dos Radicais Livres que agem na decomposição da Glucosamina e na desintegração do Ácido Hialurônio. “A deficiência da Glucosamina, substância encontrada no organismo e com papel importante no suprimento das células da cartilagem, acelera o processo de Artrose. Por isso, ao sentir qualquer sintoma de dor articular óssea, é importante procurar um especialista depressa. Quanto antes for diagnosticado a patologia, melhor será o resultado.”É importante ressaltar que o tratamento ortomolecular é personalizado, ou seja, a reposição dos nutrientes será definida de acordo com as necessidades de cada paciente.

Cuidados com os lábios

A primeira coisa que chama a atenção é o rosto. E, no rosto, lábios saudavelmente rosados são uma atração para o olhar. Eles são a parte mais sensível do corpo e requerem cuidados especiais. Lábios ressecados, rachados e sem vida são sinônimo de um rosto pálido e sem atratividade.

Para tratar adequadamente os lábios, Dra. Mônica Carvalho, dermatologista da UNIFESP dá algumas dicas:
Lábios rachados
Existem pessoas que têm uma tendência a ter lábios secos, outras estão fazendo uso de medicamentos que ressecam a pele ou ainda têm o hábito de ficar puxando a pele dos lábios com os dentes e isso, além de machucar, vira um ciclo vicioso (resseca/machuca).

Para hidratar os lábios, a ingestão de água é fundamental. Temos também vários hidratantes, desde a manteiga de cacau, a cera de abelhas, os óleos naturais, como óleo de framboesa, óleo de maracujá e géis, que são bastante eficientes.
Estes cremes e batons hidratantes podem ser usados várias vezes ao dia e por cima deles pode ser usado o batom comum. Há no mercado algumas opções de hidratantes labiais. Quando estiver exposta ao sol use protetores solares com filtro solar.

Lábios brilhantes
Lábios brilhantes são o sinônimo de hidratação. Cosméticos também ajudam a nutrir e a embelezar.

Creme caseiro para os lábios
Ingredientes:
45gr azeite
75gr do óleo de jojoba
60gr cera branca
100gr de manteiga de karité
Coloque todos os ingredientes num recipiente e deixe em banho-maria, até que eles fiquem líquidos. Misture bem e deixe esfriar. Também podem ser adicionadas algumas gotas de essência de laranja ou baunilha para perfumar. Aplique sobre os lábios à noite.

Educação: “Quim” mostra a presença da química no dia-a-dia

Uma campanha cultural que mostra a importância da Química no cotidiano das pessoas começa a ser veiculada pela TV Cultura a partir desta segunda-feira, 14 de julho, na TV Cultura. Com duração prevista para seis meses e voltada principalmente para o público infanto-juvenil, pais e educadores, a campanha intitulada "Todo dia com a Química" é uma parceria entre a TV Cultura e a Abiquim - Associação Brasileira da Indústria Química.

O personagem central da campanha é Quim, um garoto esperto e brincalhão, que junto com a sua turma vai descobrir como a Química está presente em tudo, no lazer, nos estudos e no trabalho. No total, serão levados ao ar 24 desenhos animados, de 30 segundos cada.

No site www.tododiacomaquimica.com.br é possível encontrar as peças da campanha, jogos e informações sobre a Química.

Por que as dores aumentam no inverno?

Quando a temperatura cai, quem tem dores crônicas costuma relatar que a intensidade aumenta. O fato é que, no frio, as terminações nervosas tornam-se bem mais sensíveis. "Quem sofre de dores nevrálgicas, aquelas associadas a lesões nos nervos periféricos, deve evitar a exposição às baixas temperaturas", exemplifica a fisioterapeuta Fabíola Andrade, do Instituto Patrícia Lacombe, com sede em Campinas - São Paulo.

Até quem não tem problemas de saúde, pode apresentar dores no inverno. "Ficar encolhido, na tentativa de fugir do frio, gera tensão muscular, contraturas e conseqüente mal-estar", explica. A curiosidade fica por conta das pessoas mais magras reclamarem mais desse tipo de dor. A gordura corporal funciona como um isolante térmico, uma espécie de 'casaco natural'. Assim, o indivíduo que se encontra dentro ou abaixo do peso ideal sente mais o frio e seus efeitos.

Entre as alterações relacionadas ao aumento das dores na temporada está a constrição vascular, que é o estreitamento dos vasos sanguíneos. "Quem tem problemas circulatórios pode se queixar de incômodo nas pernas, por exemplo", afirma a fisioterapeuta.

O antídoto para a maior parte das queixas está no alinhamento postural, que ajuda a prevenir as dores, fazendo com que os músculos possam funcionar de forma adequada, prevenindo assim o excesso de tensão no corpo. "Além disso, é importante o uso de roupas adequadas à temperatura e, a prática de atividade física regular", completa Fabíola.

Confira as dicas da fisioterapeuta para passar o inverno sem dor

::: Ao Acordar

Ainda na cama, estique bem os calcanhares, levando os dedos dos pés em direção às canelas para alongar a panturrilha e evitar câimbras. Em seguida, faça movimentos com os pés como se acelerasse e desacelerasse o carro - esse exercício contribui para o bombeamento do sangue para as extremidades.

::Para Esquentar as Mãos

Sentado em posição confortável ou mesmo em pé, deixe a palma de uma das mãos virada para cima. Com o polegar da outra mão massageie a região do punho com movimentos circulares. Inverta as mãos.

::Para Esquentar Pés e Pernas

Em pé, deixe os pés virados para frente, paralelos. Suba na ponta dos pés, volte aos calcanhares, mas sem tocar o chão. Faça o movimento como se tivesse duas molas embaixo dos calcanhares. Repita algumas vezes aumentando o ritmo.

Como obter grandes rendimentos com uma pequena aplicação mensal

No Brasil, o pequeno poupador encontra diversas dificuldades para aplicar em ações: por desconhecer o funcionamento do mercado de capitais e de seus riscos envolvidos e devido aos elevados custos de administração e corretagem, comprometendo assim o investimento de aplicações de pequeno valor. Além disso, muitos apresentam uma difícil relação com o dinheiro, seja por causa de crenças negativas enraizadas ou mesmo por não saberem gerenciar suas finanças.

E o Seminário Saúde Financeira, ministrado por Plínio de Souza e Victor José Hohl, visa justamente trabalhar a Inteligência Emocional Financeira criando uma pré-condição psíquica-emocional favorável ao enriquecimento por meio de técnicas modernas de mudança comportamental breve, ao mesmo tempo trata da administração das “finanças Pessoais” e faz a introdução ao Mercado de Capitais ao apresentar perspectivas econômicas para o Brasil em 2008 e 2009 e dando orientações de como se tornar um investidor e construir e administrar um Clube de Investimentos rentável pelo método INI – Instituto Nacional de Investidores.

Não saber planejar os gastos e aplicar o dinheiro é apenas um dos problemas que muitos brasileiros enfrentam. “A sociedade brasileira, de um modo geral, é repleta de crenças negativas em relação ao dinheiro. Muitos cresceram ouvindo ‘o dinheiro não traz felicidade’, ‘o dinheiro é a raiz de todo o mal’. E pensando assim, inconscientemente, repelem a abundância financeira”, explica o psicólogo e sócio da Ápice Desenvolvimento Humano, Plínio de Souza, que aplica Programação Neurolingüística e Constelação Familiar para identificar e mudar crenças, hábitos e valores limitantes durante o Seminário Saúde Financeira.

“Se levarmos em consideração que no mundo globalizado ganha-se, atualmente, mais dinheiro com ’Capital e conhecimento do mercado financeiro‘ do com os ganhos do trabalho assalariado, é extremamente importante que todos tenham conhecimento do funcionamento do mercado de capitais. É fundamental ressaltar ainda que a economia brasileira está com os fundamentos macroeconômicos sólidos e obteve recentemente o chamado ‘Grau de Investimento’, ou seja, é um país livre de risco para investidores”, afirma o professor e economista Victor José Hohl, que ministra o Seminário Saúde Financeira.

No Brasil, apenas cerca de 500 mil pessoas ou 0,02% da população conhecem com funciona do mercado de ação. E devido ao volume significativo de lançamentos no mercado primários de ações (IPO) ocorridos nos últimos anos, ampliando para cerca de 460 empresas com ações cotadas na Bovespa, investir em ações - home broker ou mesmo participar de clubes de investimentos, não deveria ser uma realidade tão distante para os brasileiros, principalmente no nosso atual cenário econômico. “No entanto, muitas pessoas ainda ‘delegam’ o seu dinheiro para que terceiros o gerenciem”, completa Victor José Hohl.

Seminário Saúde Financeira
Palestrantes: Plínio de Souza, Consultor pessoal e empresarial, Terapeuta, Coach com formação internacional, Hipnólogo, Trainer em Programação Neurolinguística, Bacharel em Psicologia, com formação internacional em Constelação Familiar, com formação em Terapia da Linha do Tempo, tratará das questões comportamentais e emocionais relacionadas ao dinheiro. Victor José Hohl, Economista do Banco Central, Profissional de Investimentos CNPI, Membro Orientador INI (Instituto Nacional de Investidores), Professor universitário de Macroeconomia Brasileira e Mercado Financeiro e de Capitais, falará sobre finanças pessoais e introdução ao mercado de capitais.

Agenda São Paulo
Local: Espaço Vida e Consciência (Rua Salvador Simões, 444 – próximo ao metrô Alto do Ipiranga)
Horário: das 9h às 18h30
Datas: Dias 12 e 13 de julho.
Inscrições: (11) 3284-2651 ou atendimento@apicedesenvolve.com.br

por Dani F.

O preço que se paga para ser loura

Para se alcançar um bem maior, sacrifícios devem ser feitos. Um jargão facilmente aplicado às mulheres quando o assunto é beleza e estética. Seguindo as tendências para a próxima estação, muitas se anteciparam ao verão 2008/2009 e aderiram aos tons de cabelos claros, como castanhos claros, mel, acobreados – e louros. Mas qual o preço que a mulher paga para ser loura?

Segundo o hairstylist Falks, do salão Yes, em São Paulo, tornar-se loura não é fácil e depende da cor natural do cabelo. O primeiro passo é analisar qual é esse tom, porque ele determinará o resultado final - isso não significa que mulheres de cabelos mais escuros não possam ser uma “blondie girl”. “Quanto mais escura a cor natural dos cabelos, menos loura ela será”, explica Falks.

Outro segredo para um louro perfeito está no modo como a tintura é aplicada. “O ideal é que comece do fim do cabelo à raiz, pois nas pontas os cabelos sofrem mais agressões do sol e de produtos químicos, o que dificulta a absorção da tintura. Em média são gastos entre 35 a 45 minutos para se chegar ao resultado desejado.”, diz Falks.

O cabelo ficou loiro. E agora?

Hidratar os cabelos é quase tão importante quanto à tintura. São necessários certos cuidados para garantir a reposição dos nutrientes, manutenção do brilho, a maciez e a tonalidade das madeixas. “É preciso lavar e hidratar os cabelos com xampus e condicionadores especiais. Para os cuidados domésticos eu recomendo produtos próprios para cabelos louros, como Kerastase, Poken, Osmose e, uma bela hidratação no salão, após o processo químico”, enfatiza Falks.

Engana-se quem pensa ter acabado por aí. A cada 20 dias e no máximo 30 é preciso fazer o retoque na raiz para disfarçar a cor natural e garantir a longevidade loura. “A partir do terceiro mês, oriento as clientes a puxarem luzes, mantendo viva a tonalidade dos cabelos. Dá para fazer um tratamento em casa com clareadores. Atualmente existe no mercado uma infinidade de marcas.”, finaliza Falks.

E no bolso?

Uma mulher com cabelo longo e que seguir todas essas recomendações em busca de um louro perfeito vai desembolsar em média R$405,00 por mês, com o pacote completo – tintura, hidratação e luzes, mais a mão de obra do profissional. Não adianta o investimento apenas uma vez. Para manter, tem que gastar.

Como chegar ao verão com um corpo deste

A São Paulo Fashion Week de verão terminou no dia 23 de junho. Porém a boa forma de Ana Claudia Michels ainda rende comentários. A modelo de 27 anos, 1,81 metro e 60 quilos destacou-se numa edição que teve até Gisele Bündchen. A seguir, Ana conta os segredos de beleza que elaborou com o auxílio do personal trainer Thiago Castro e da médica Cristiane Coelho.

• Malhação cinco vezes por semana. Uma hora de treino aeróbico, outra de musculação.

• Drenagem linfática duas a três vezes por semana.

• Tratamento com máquina de ultra-som para quebrar moléculas de gordura. Seus quadris diminuíram de 97 para 92 centímetros. A cintura, de 64 para 60 centímetros. Cada sessão custa 1000 reais.

• Refeições a cada três horas, com carboidratos e proteínas. Pouca gordura. Nada de doces nem arroz branco. Pão, só integral.

• Amor. Ana namora atualmente o economista Tato Malzoni, ex de Daniella Cicarelli. "Quando tu te sentes bem, tudo melhora", derrete-se a bela catarinense.

Reprodução Terraço Paulistano - Veja São Paulo

Homens brasileiros estão acima do peso

A vida nos tempos modernos trouxe algumas conseqüências. A eterna falta de tempo para praticar atividades físicas e a dificuldade em manter uma alimentação equilibrada têm proporcionado um aumento nos índices de obesidade e de problemas como hipertensão e doenças cardiovasculares, especialmente nos homens. Dados da pesquisa Vigitel, desenvolvida pelo Ministério da Saúde, mostrou a evolução da doença: em 1975, o percentual de homens com obesidade era menor que 3%. Em 2003, o número subiu para quase 9%.

A questão da obesidade masculina é preocupante, pois a gordura nos homens é armazenada predominantemente na barriga: é a obesidade abdominal, que pode ser avaliada pela medida da cintura. Esta gordura, também conhecida como visceral, está diretamente ligada ao risco cardiovascular. De acordo com o estudo, os homens são mais sedentários que as mulheres: cerca de 50% deles são inativos, entre o sexo feminino a taxa é de 30%. Outra explicação para o aumento da obesidade entre o sexo masculino é o fato das mulheres se preocuparem mais com o excesso de peso, por questões estéticas e de saúde. "Os homens só procuram um tratamento quando ficam doentes, muitas vezes tarde demais", alerta o endocrinologista Dr. João Eduardo de Nunes Salles.

É importante ressaltar que a obesidade nunca vem sozinha - geralmente está associada ao aumento da pressão sanguínea e à elevação dos níveis de colesterol, triglicérides e glicemia. Todos estes fatores juntos levam ao desenvolvimento da síndrome metabólica, doença que aumenta em quase três vezes o risco de desenvolver problemas do coração, diabetes tipo 2 e derrames.

"A maioria dos problemas ligados à obesidade são reversíveis e podem ser evitados com medidas simples como alimentação e exercícios físicos. Alguns remédios para perda de peso que não atuam no cérebro também podem ajudar, mas devem ter acompanhamento clínico", afirma o especialista. Atualmente já existem medicamentos eficazes e seguros, que ajudam a minimizar os riscos associados ao excesso de peso. O desafio para os médicos é fazer os homens entenderem que o excesso de peso traz riscos à saúde.

PORTAS ABERTAS: Porque pedir demissão requer preparo e ocasião

Poucas situações na vida profissional causam tanto stress quanto pedir demissão! “Trata-se de uma ação que vai contra a expectativa da empresa, que será surpreendida, ficando com o ônus de buscar um novo profissional ou então parar um projeto em andamento. Ela vê seu investimento em treinamento e desenvolvimento desaparecer, ou pior, rumar para a concorrência. Por isso, dar uma notícia dessas requer preparo e ocasião”, explica Ivan Witt, sócio da Steer Recursos Humanos, consultoria especializada em seleção de profissionais de alta qualificação, aconselhamento profissional e treinamento.

Não há como evitar esse stress, e sim controlá-lo. A noticia deve ser dada de uma maneira profissional e sem antagonismos. Algo muito transparente, o mais próximo da realidade possível, mas de maneira elegante e concisa. Nada de revanchismo, sarcasmo ou petulância. A busca por um novo emprego é um direito do profissional. Mas ele deve estar preparado para enfrentar uma resposta pouco simpática por parte do ex-empregador. “As empresas entendem o direito do profissional de mudar de emprego. Mas não toleram que isso seja feito de maneira desrespeitosa. O profissional deve ser lembrado como diferenciado até no desligamento, assim, deixará as portas abertas por meio de uma postura séria e madura” alerta Witt.

Existem empresas que adotam uma política de não aceitar de volta ex-funcionários que pediram demissão. Porém, se o processo de saída seguiu todos os pontos já mencionados e houver demanda, o empregador vê como vantagem a familiaridade do profissional com o clima organizacional da empresa e sua facilidade de readaptação.

Um funcionário pode pedir demissão por falta de perspectiva profissional, falta de desafios, incompatibilidade com seus superiores, mudança de local de trabalho, razões pessoais, e, claro, uma proposta mais competitiva.
Para sair com as portas abertas, os profissionais podem seguir os seguintes passos, sugeridos por Ivan Witt:

1 – Esteja seguro de que é isso que você quer e, uma vez tomada a decisão, não caia em “leilão”, isso queimaria sua imagem no mercado
2 – Tenha em mãos uma cópia por escrito de seu pedido de demissão e protocole-o junto ao departamento de pessoal.
3 – Não caia na tentação de contar a novidade aos seus colegas de trabalho antes de falar oficialmente com a empresa.
4 – Solicite uma reunião formal com seu superior para que você possa comunicar sua decisão. Isso não é assunto para ser tratado em corredores.
5 – Assumindo sua posição na nova empresa, lembre-se de disponibilizar-se aos seus ex-colegas de trabalho, mostrando cuidado com sua rede de relacionamentos.
6 – Não ligue para ninguém contando vantagem.

Joanete atinge cerca de 30% da população adulta

Que mulher não gosta de um salto alto e um sapato de bico fino? Lindos aos olhos de quem observa, mas terrível nos pés de quem usa, os sapatos de bico fino, as sandálias de tiras e o salto alto são alguns itens que contribuem para o aparecimento de joanete.

Muito mais comum no pé dos adultos e das mulheres, o joanete, não é um osso que cresceu como muitos pensam, mas sim um desvio do osso do dedão e das falanges, que aparece como uma saliência na região da parte interna do pé. A deformidade pode ou não estar relacionada com dor e limitação.

Mas como tratar essa deformidade? Na verdade, segundo Dr. Marco Aurélio Neves, ortopedista do Núcleo de Ortopedia e Traumatologia (NORT) do Hospital São Camilo-Ipiranga, o segredo é prevenir. Tanto em casos que o paciente já tem alguém na família com o problema, como nos casos de pessoas que usam sapatos inadequados.

"Recomenda-se o uso de sapatos confortáveis para os pés, de bico largo e couro maleável, de modo a evitar a fricção com a pele. Como o pé é uma parte do corpo muito castigada e exigida, é preciso proporcionar-lhe o maior conforto possível, usando calçados adequados", comenta.No caso das mulheres que o uso de salto alto é freqüente, é importante ressaltar que este uso deve ser esporádico, No dia a dia, o melhor é optar por saltos de, no máximo, três centímetros.

Corrida traz benefícios que vão além de um corpo definido

A corrida é um esporte com muitos adeptos, que buscam diferentes resultados: perder peso e ganhar massa muscular, melhorar o condicionamento físico, diminuir o estresse do dia-a-dia, controlar a pressão arterial e o Diabetes, melhorar a postura, reduzir o colesterol, além de fazer novos amigos ou até mesmo fechar negócios. E segundo estimativa da Federação Paulista de Atletismo, o número de corredores subiu de 300 mil para 500 mil entre 2005 e 2006.

Ao iniciar qualquer tipo de esporte é fundamental realizar uma avaliação médica e física para conferir como anda o funcionamento do corpo, além de garantir que os exercícios serão executados num ritmo seguro e saudável.

“É importante conhecer, antecipadamente, o percurso em que será feita a caminhada ou a corrida. Prestar atenção às curvas, buracos, movimento de pedestres e carros. Antes e depois de qualquer competição, ou treino, é essencial o chamado “aquecimento” – alongar e, principalmente, aquecer a musculatura evita lesões durante o exercício – além de ser uma ótima maneira de relaxar”, ressalta Samuel Ferraz, professor de corrida da Fórmula Academia, unidade Jardins.

Dicas Importantes
Uma boa noite de sono faz a diferença. Durma entre seis a oitos horas;
Descanse entre os treinos. O corpo precisa de tempo para se recuperar;
No máximo, corra em média três vezes por semana;
Coma carboidratos – eles são ótimas fontes de energia – sem exagerar;
A banana é a fruta que não pode faltar na dieta, pois é rica em potássio e pode ajudar a evitar câimbras;
Durante os treinos, beba água ou isotônicos (estes últimos, especialmente se a duração for prolongada – acima de 1 a 1,5h) e, no decorrer do dia, muito suco de fruta para repor a energia e os minerais perdidos com o suor;
Use roupas leves: existem camisetas e calções com tecidos especiais que fazem o suor evaporar rapidamente;
De dia, óculos escuros, protetor solar para o corpo todo, inclusive nos lábios; bonés também podem ajudar;
À noite, roupas coloridas ou com fitas refletivas coladas;
Os homens devem usar cuecas confortáveis, mas não largas. Para as mulheres, tops com boa sustentação;
Em provas de longa distância, para evitar assaduras, aplique vaselina nas axilas, coxas e mamilos.
A escolha do tênis é muito importante: adquira um número maior que o seu, porque os pés incham durante a corrida;
Fique longe dos solados planos e finos: o ideal são solas grossas e macias;
O tênis deve ser leve, confortável e adequado ao seu tipo de pisada: há vários tipos específicos para caminhada ou corrida. Na dúvida, realize o teste da pisada e descubra se você é do tipo que “pisa para fora, para dentro, ou é neutro”;Troque o calçado, em média, a cada seis meses.

Tire suas dúvidas sobre a 'lei seca' para motoristas

A nova Lei 11.705, que altera o Código de Trânsito Brasileiro, deve provocar uma mudança de hábitos da população brasileira. O consumo de qualquer quantidade de bebidas alcoólicas por condutores de veículos está proibido. Antes, era permitida a ingestão de até 6 decigramas de álcool por litro de sangue (o equivalente a dois copos de cerveja).

Quem for pego dirigindo depois de beber, além da multa de R$ 955, vai perder a carteira de motorista por 12 meses.

Segundo Marcos Pantaleão, advogado da Comissão de Direito de Trânsito da OAB de São Paulo, o motorista que se recusar a fazer exames de bafômetros e de coleta de sangue para verificar a quantidade de álcool consumido estará sujeito às penalidades do artigo 165, do CTB. "Este dispositivo, em tese, fere o princípio constitucional que ninguém é obrigado a produzir prova contra si próprio", afirma. Para esclarecer algumas questões mais freqüentes, o G1 ouviu a médica fisiatra Júlia Greve, do Departamento de Álcool e Drogas da Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (Abramet).

Tire suas dúvidas
1- Quanto de álcool é permitido beber antes de dirigir com a mudança?
Nada.
2- Quanto tempo o álcool permanece no sangue após o consumo e depois de quanto tempo o motorista poderá dirigir?
Um copo de cerveja demora cerca de seis horas para ser eliminado pelo organismo. Uma dose de uísque, que é bem mais forte do que a cerveja, demora mais tempo do que isso. O mais garantido é que o motorista possa dirigir depois de 24 horas. Se estiver de ressaca e com sintomas provocados pela grande quantidade de álcool consumida, o melhor é ficar em casa. Este é o momento em que o álcool começa a ser tóxico e permanece no corpo por mais tempo.
3- Como o índice de álcool no organismo do motorista vai ser verificado?
De três maneiras: O bafômetro e o exame de sangue são mais sensíveis para detectar dosagens alcoólicas. O exame clínico é menos sensível para a dosagem, mas serve para indicar sinais de embriaguez como olho vermelho, alegria excessiva e falta de coordenação motora, por exemplo.
4- Quando não há bafômetros disponíveis no local da fiscalização, o motorista é obrigado a fazer exame de sangue?
Se o policial tiver indícios fortes de embriaguez do motorista, com testemunhas, por exemplo, ele pode exigir, sim, uma amostra do sangue ou a chamada de um médico para diagnosticar a embriaguez. A ausência do bafômetro, no entanto, pode permitir o questionamento da identificação da embriaguez. O policial precisa ter evidências de que o motorista está embriagado para requerer o exame de sangue ou o exame clínico no motorista. A pessoa pode se recusar, mas o policial também pode exigir que o motorista seja examinado por um médico-perito.
5- O uso de medicamentos pode alterar o resultado do exame do bafômetro?
Só se o medicamento tiver álcool em sua composição. Depende também da quantidade ingerida e da dosagem do medicamento.
6- A bebida alcoólica usada no preparo de uma sobremesa pode ser detectada no exame de sangue ou no bafômetro?
A quantidade é menor, mas também será detectada pelo exame de bafômetro e de sangue.
7- A lei vale para todos os motoristas e em qualquer lugar?
A lei vale para qualquer condutor e em qualquer lugar onde puder circular um veículo. A fiscalização será feita tanto por policiais rodoviários federais como por policiais militares. Quando existir convênios na área da segurança, guardas municipais e policiais civis também poderão fazer a fiscalização.
8- A ‘lei seca’ pretende reduzir acidentes no trânsito?
A lei dá uma segurança maior sobre a questão do trânsito, mas é falha quando se fala sobre o bafômetro. Antes de entrar em vigor, todos os pontos de fiscalização e os policiais responsáveis por este trabalho deveriam ser melhor equipados. A fiscalização tem de ser permanente. A grande questão é saber se a polícia vai ter condições de fiscalizar um número maior de pessoas. Acho que a própria polícia vai modular essa fiscalização, usando o bom senso. Se fizer uma blitz em uma grande avenida de São Paulo, por exemplo, em dias de fim de semana, vai pegar muita gente embriagada.

Reprodução site G1

Rodas, talento e sex appeal!

Em seu blog Assim Como Você, o jornalista Jairo Marques entrevista a modelo Tabata Contri, 27, cadeirante. A loira já foi capa e editorial de diversas revistas, dança sobre as quatro rodas da cadeira, é consultora em inclusão e técnica em medidas de cadeiras de rodas para lesado medular.

Tabata é ainda atriz e estuda interpretação em uma conceituada escola de São Paulo. A jovem entrou para o grupo dos cadeirantes há cerca de sete anos, devido a um acidente de carro em uma rodovia de São Paulo. Era a única que não usava cinto de segurança.

A moça fala sobre vaidade, a paixão pela dança e a representação dos deficientes em novelas. "Cada vez que alguém fica cadeirante numa novela, volta a andar milagrosamente. Isso é ridículo porque não é real", diz Tabata. "Daí a avó de um amigo que é tetraplégico fala que ele não anda porque é preguiçoso!"

Assim como você: Falando em novelas, deficientes só aparecem nesse tipo de programa como alguém abatido pela guerra, né? Triste, desolado, sofredor. Há exceções, mas me parece quase uma regra. O que falta para mudar isso?

Tabata: Putz, Jairo, nem me fale, cada vez que alguém fica cadeirante numa novela, volta a andar milagrosamente. Isso é ridículo porque não é real. Daí a avó de um amigo que é tetraplégico fala que ele não anda porque é preguiçoso!

Já imaginou, uma cena diferente? Um cara cadeirante, gato, estacionando o carro, sacando as rodas, montando a cadeira e encontrando a namorada? Ela senta no colo dele e ele tasca um beijo na boca dela!!! Lindo, né, ninguém ia ficar com dó desse cara! Mas aí a novela mostra o drama, a tiazinha fica chorando no sofá da sala vendo a novela e tudo que ela quer é que o cara volte a andar. E o autor por sua vez, faz o milagre acontecer! Isso é muito falso. A TV precisa de verdade! Quem sabe assim as pessoas parem de estranhar a gente nas ruas, né!

Outro dia eu tava lá na Liberdade (um bairro de Sampa cheio de japas) e veio um velhinho correndo atrás de mim, me mostrou um jornal e disse: “Olha fia, se você for nessa igreja vai se livrar desse carrinho aí!” Eu disse que eu gostava do meu “carrinho”! Poxa a cadeira de rodas não prende ninguém, pelo contrário ela liberta! Eu vou pra onde eu quero a hora que eu quero!

Assim como você: Você se destaca muito nas mídias, também, por chamar atenção com a beleza. Quando a gente é deficiente, então, a gente não deixa de pentear o cabelo, tomar banho, ir à academia?

Tabata: Olha, de pentear o cabelo não deixo, mas, confesso que não vou a academia faz um tempão! Hehehe Mas é lógico que gente deficiente faz tudo isso, será que tem gente que acha mesmo que não? Vaidade todo mundo tem independente de ser cego, surdo, cadeirante. Eu não sou o ápice da vaidade, mas faço as unhas, vou ao cabeleireiro. Às vezes, faço dieta, mesmo que não dê certo! Gosto de me produzir pra ir à balada, como toda mulher de vinte e poucos anos, ué!

Tenho algumas amigas que são cadeirantes e colocaram silicone, não sou uma delas, mas é só pra ilustrar que a gente também é vaidosa tá! Quando eu fazia natação o dono da academia teve que fazer uma rampa na entrada porque só tinha escada. A gente pode transformar o mundo sabia? É só sair à rua com sorriso no rosto e contar pras pessoas que a gente quer uma porta mais larga, um banheiro maior, tem que ir pelo amor e não pela dor!

Assim como você: A deficiência, de alguma forma, afetou sua feminilidade? Se sente por acaso menos atrativa para os outros e se acham menos paquerada que as mulheres “rebolativas”?

Tabata: Magiiiiina, sou tão paquerada quanto antes, só que quem chega junto não ta interessado só na minha bunda, até porque não dá pra ver!
Sabe que eu nunca perdi minha feminilidade, nunquinha, sempre me achei gostosa e tenho uma amiga que me zoa, ela fala “que gostosa o quê! Maior perna fina!”, eu me acho mesmo assim. Logo no começo da lesão li vários livros, sobre sexo tântrico, entre outros.

Assim como você: Também li que você tem momentos em que explode, parece sentir o impacto de sua vida ter mudado radicalmente ao agregar quatro rodas. É isso mesmo? Como você supera isso?

Tabata: Meu, eu não explodo porque sou cadeirante. Explodo por que explodo e pronto! Sou de carne e osso e sinto raiva, alegria, tristeza, tesão, medo, ansiedade como qualquer pessoa viva. Eu tô viva, graças a Deus, e não fico parada, não sou coitadinha e muito menos heroína, simplesmente não faço mais do que minha obrigação como ser humano, viver, trabalhar e ser feliz!

Assim como você: Quando vejo você dançando sinto que, realmente, a gente pode fazer tudo. Dançar é bom e você recomenda?

Tabata: Ai, Jairo, dançar é uma delícia!!! Esse fim de semana eu dancei horrores, fui a um show, viajei, e fui em festa junina!!! Eu também fazia academia de dança da Suzie Bianchi, é demais! Danço nos musicais da oficina, fiz teatro musical no Senac. E não precisa ser profissional, se sentir vontade dança e pronto.

reprodução Blog Jairo Marques

(íntegra http://assimcomovoce.folha.blog.uol.com.br/arch2008-06-22_2008-06-28.html#2008_06-24_08_44_56-129797961-0)

Cigarro é grande produtor de Radicais Livres no organismo

No Brasil, cerca de 200 mil pessoas morrem por ano devido a alguma doença gerada pelo consumo do tabaco

O governo brasileiro tem lançado diversas medidas para conter o avanço do tabagismo. Só no Brasil, mais de 35 milhões de pessoas entre 18 e 70 anos são fumantes ativos, um total de 32,6% da população urbana. E o cigarro, por ser um grande produtor de radicais livres, acaba acelerando o processo normal do envelhecimento, além de causar diversas doenças. Por isso, segundo o médico e professor ortomolecular, Dr. Marcos Natividade, o primeiro passo para quem quer ter uma boa saúde é parar de fumar e fazer uma boa reposição de nutrientes para equilibrar o organismo, evitando doenças futuras.

Mais de 50 doenças estão relacionadas ao consumo do cigarro. E as estatísticas revelam ainda que os fumantes, comparados aos não fumantes, apresentam um risco 10 vezes maior de adoecer de câncer de pulmão, 5 vezes maior de sofrer infarto, 5 vezes maior de sofrer de bronquite crônica e enfisema pulmonar e 2 vezes maior de sofrer derrame cerebral.

“Cada cigarro contém 23mg de cádmio - metal pesado não tem utilidade nenhuma no nosso organismo. Ele se deposita principalmente no pulmão e no rim, ajudando a desencadear doenças e pode ser um fator coadjuvante dos processos hipertensivos”, explica o médico e professor ortomolecular, Dr. Marcos Natividade.

O fumante agride intensamente o organismo, que luta para se defender. E muitos fumantes só largam o vício quando não tem mais jeito, e neste ponto as alterações são irreversíveis. Segundo ainda o Dr. Marcos Natividade, quando o organismo já está sofrendo em um processo avançado por causa do cigarro, não adianta tomar vitaminas para buscar o equilíbrio e evitar doenças futuras sem parar de fumar.

E se o tratamento auxilia quem quer parar de fumar? “Sim, desde que a pessoa realmente queira parar de fumar! Com a reposição dos nutrientes, principalmente os aminoácidos, a dependência diminui e a pessoa terá condições de abandonar o vício. Quanto antes isto for feito, melhor será”, completa Dr. Marcos Natividade.

por Dani F.

Top volta à passarela após perder seis quilos

E para completar a polêmica sobre as "modelos gordas" desta edição da SPFW, não poderemos deixar de destacar a nota publicada no dia 21 de junho pelo jornal O Estado de S.Paulo.

No mundo fashion, pesar 66 kg em 1,80 m é ser considerada ‘cheinha’

A top Ana Claudia Michels achou que não iria mais desfilar. Um dos rostos mais bonitos e conhecidos na moda brasileira desde o fim dos anos 90, a catarinense de Joinville andava cheinha demais para os padrões das passarelas. No mundo da São Paulo Fashion Week, isso significava pesar 66 kg, com 1,80 m de altura, ou seja, um índice de massa corporal (IMC) de 20,4, considerado ideal e saudável. Agora, diminuiu o seu IMC para 18,5 (o mínimo exigido para se desfilar na SPFW é 17).

“Achei que ia passar a só fazer outras coisas, campanhas, fotos”, conta Ana. “Mas fiquei com a cabeça boa e acabei emagrecendo.” A modelo comemora os seis quilos a menos e os 18 desfiles que faz nesta edição do evento. Até a temporada passada, Ana aparecia em poucas grifes; deixou até de participar totalmente de algumas edições de anos anteriores. Era comum vê-la reclamar no backstage da dificuldade em conseguir trabalho. Agora o comentário nos corredores da Bienal é outro. “Ana Claudia Michels secou, está linda.” Prova disso é a sua presença constante principalmente em desfiles de biquíni, entre eles, a Cia. Marítima e Blue Man.

Se o mundo da moda aplaude, o público masculino gostava mesmo era da fase antiga. Famosa pelos seios fartos e olhos verdes penetrantes, a modelo posou quase nua para um ensaio da revista Trip de março.

Peso de top tcheca é maior polêmica da SPFW

Nem a crise do grupo I'M (Identidade Moda) nem a inflação chegando ao mercado de roupas têm provocado tanta discussão na SPFW como a top Karolina Kurkova -uma das "angels" da Victoria's Secret e 5ª modelo mais sexy do mundo segundo o site "Models.com".A apresentação da tcheca de biquíni para a Cia. Marítima é o tema mais comentado entre fashionistas desde quarta. Eles polemizam sobre se ela tem celulites, se está acima do peso e se deveria desfilar ou não. A assessoria da grife diz não saber o peso dela, que mede 1m79.

"Achei ela obesa, foi um erro trazê-la", afirma o stylist Paulo Martinez. A editora de moda Maria Prata concorda: "Ela não só está gorda, como o seu corpo está feio, com celulite".O jornalista João Carrascosa não vê problemas na top. "Celulite é um DNA da mulher. Quando não é exagerado, não agride. Sexualmente não impede a mulher de ser bonita ou não." O stylist Daniel Ueda, que trabalhou no desfile, defende Kurkova. "Todo mundo vive criticando a anorexia na moda, mas quando vem uma modelo saudável, como Kurkova, as pessoas começam a criticar. Ela está longe de ser gorda."Para o psiquiatra Fábio Salzano, vice-coordenador do Ambulim (Ambulatório de Bulimia e Transtornos Alimentares), do Hospital das Clínicas, "o mundo da moda propicia um ambiente estressante, que pode levar a distúrbios alimentares".

Reprodução jornal Folha de S.Paulo

foto site Terra

Paróquia Nossa Senhora de Lourdes comemora 50 anos em tradicional festa junina

A tradicional festa junina da Nossa Senhora de Lourdes, realizada há mais de 30 anos no bairro do Planalto Paulista em São Paulo, terá significado especial por marcar a comemoração dos 50 anos da paróquia. Para a festa, que acontecerá nos dias 21, 22, 28 e 29 de Junho, são esperadas mais de 2500 pessoas.

Quem passar pela festa também poderá conferir a quadrilha organizada pelos jovens, além de se divertir nas barracas de jogos com brincadeiras típicas como pescaria e argola. Os comes e bebes também farão sucesso. Além do tradicional vinho quente, as pessoas também poderão saborear crepes, hot dogs, churrasquinho, sem esquecer dos doces. E para testar a sorte, a rifa no valor de R$5,00 terá como prêmio uma máquina de lavar Brastemp Inox.

“Todos os anos a Festa Junina conta, com doações de paroquianos e estabelecimentos da região. Essa ajuda é importante para a produção de doces e salgados que serão vendidos no evento. Neste ano a festa estará ainda mais animada por causa da comemoração dos 50 anos da paróquia, por isso a nossa expectativa é que a comunidade compareça em peso”, diz Danillo Correia, um dos jovens organizadores.

Com a autorização da subprefeitura do Jabaquara, a Alameda dos Piratinins, 679 permanecerá fechada durante o horário da festa junina. Para garantir maior segurança, a PM dará apoio no local e a CET coordenará o trânsito.

Serviço
Festa Junina da Paróquia Nossa Senhora de Lourdes
Data: 21, 22, 28 e 29 de Junho de 2008
Endereço: Alameda dos Piratinins, 679 – Planalto Paulista
A partir das 17h.
Entrada Gratuita

por Dani F.

Amor, vamos discutir a relação?

A frase "Vamos discutir a relação?" arrepia os homens! Quando a mulher demonstra a necessidade de diálogo, pode ser sinal que algo na relação não vai bem. O motivo da discussão pode ser amor, sexo, dinheiro, filhos, trabalho, amizades, entre outras razões. Um estudo de pesquisadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, publicado na edição mais recente da revista especializada Journal of Family Communication, revela que os casais que discutem em casa vivem mais. Porém, o assunto pode ser interminável para eles e nunca ser o suficiente para elas.

Para a terapeuta de casais e autora do livro Vamos Discutir a Relação? (editora Planeta do Brasil) Regina Vaz, existe dois motivos básicos para as mulheres terem esse perfil: "o primeiro é a crença feminina de que falar angústias e dúvidas para o parceiro organiza as idéias. O segundo é que mulheres e homens têm comunicações diferentes, enquanto eles são focados e objetivos, elas fazem mil coisas ao mesmo tempo com competência", explica.

Na fase do namoro, a pessoa tem oportunidade de conhecer melhor a companhia escolhida e saber um pouco mais dos gostos e das características de como cada um lida com as situações do dia-a-dia. Caso o namoro caminhe bem, o casal parte para o casamento, cuja convivência pode ser total e onde pode aparecer, com mais transparência, pontos divergentes entre o casal. "O importante é ter clareza e respeito dos nossos processos emocionais e conduzir uma conversa amorosa que tenha objetivo concreto", diz Regina Vaz.

O tolerar demais e engolir as queixas é tão mortífero quanto discutir a relação sem parar. Existem casais que não discutem a relação, jogam a sujeira embaixo do tapete como se resolvesse, deixam o copo encher e só tentam fazer alguma coisa quando transborda. Daí pode ser tarde demais!

"Com certeza as atitudes são fundamentais. Não deixar acumular mágoas, ressentimentos, dúvidas, insatisfações assim como uma boa conversa para esclarecer problemas do dia-a-dia pode ser um grande diferencial de relações duradouras", explica a terapeuta.

Discutir não é duelar, acusar, brigar e sim dialogar, conversar, saber falar e principalmente ouvir. O importante é evitar que as discussões evoluam para brigas. "O casal deve expor seus pontos de vista com abertura para conhecer o pensamento do parceiro e aprender a comunicar-se um com o outro, para que a relação tenha uma vida longa", finaliza Regina Vaz.

Rachel Moreno autografa “A Beleza Impossível” no dia 11 de junho

No dia 11 de junho (quarta-feira), a partir das 19h, acontece a noite de autógrafos do livro A beleza impossível – Mulher, mídia e consumo, da psicóloga Rachel Moreno, na livraria Martins Fontes (Av. Paulista, 509 - São Paulo). Destinada a mulheres, maridos, pais e educadores, a obra alerta para os malefícios da imposição social de um padrão de beleza e ensina a reconhecer os limites dessa ditadura.

No livro, a autora trata, ainda, da possibilidade real de o excesso de vaidade se tornar um problema de saúde pública, dada a interferência da mídia, da publicidade e dos interesses do mercado na formação das crianças e adolescentes. “O ideal de beleza cria um desejo de perfeição, introjetado e imperativo. Ansiedade, inadequação e baixa auto-estima são os primeiros efeitos colaterais desse mecanismo. Os mais complexos podem ser a bulimia e a anorexia”, afirma Rachel, lembrando que mesmo as mulheres adultas podem ter sua estabilidade emocional afetada.

As brasileiras, segundo pesquisa internacional feita por uma multinacional da área de cosméticos, estão entre as que têm a auto-estima mais baixa – muito provavelmente em conseqüência do modelo de beleza eurocêntrico e inalcançável para a realidade nacional. De acordo com o levantamento, elas se submeteriam a todo tipo de intervenção estética para se sentir belas.

Esses dados, segunda a autora, podem ser comprovados cotidianamente. Só em 2003, as brasileiras gastaram R$ 17 bilhões na compra de produtos cosméticos e de perfumaria. O Brasil também apresenta o maior índice de mulheres que declaram ter feito cirurgia plástica. Outros estudos revelam ainda que a população feminina no Brasil, comparativamente, é a que mais se submete a sacrifícios pela “beleza”. Isso inclui dietas, malhação, remédios, cosméticos e toda a parafernália oferecida para alcançar o inalcançável.

“A mulher brasileira busca se aproximar da silhueta típica das européias (mais longelíneas) ou das americanas (de seios mais fartos)”. Isso mostra o quão maléfica é a influência da mídia. “As mulheres estão bastante desconfortáveis consigo mesmas. Desconfortáveis e provavelmente com sentimento de culpa. Uma geração com baixa auto-estima. A quem serve isso?”, questiona Rachel.

A resposta, segundo ela, é simples: “A verdade é que isso vende. Vende, vende, vende toda a parafernália de produtos, profissionais e serviços que não entregam o que prometem – como, aliás, ocorre com qualquer produto anunciado na mídia que, mais do que qualquer característica, ação ou desempenho, nos promete felicidade, modernidade ou sucesso”, explica a psicóloga.

Com depoimentos, reprodução de casos e dados históricos e culturais sobre moda e beleza, o livro reúne argumentos valiosos para combater o massacre diário e midiático. Rachel propõe uma mudança de consciência que beneficiará enormemente as futuras gerações, com mulheres mais autoconfiantes e jovens menos vulneráveis.

Atentas às armadilhas consumistas, as mulheres serão cada vez menos escravizadas pela cobrança estética e mais dedicadas às questões realmente relevantes à sociedade. “É preciso garantir, para além das condições de saúde e bem-estar de todos, a beleza da diversidade e a diversidade da beleza”, conclui.

Título: A beleza impossível – Mulher, mídia e consumo
Autora: Rachel Moreno
Editora: Ágora
Preço: R$ 25,90
Páginas: 80
Site: www.editoraagora.com.br

Mitos da Sedução

Para quem irá passar o Dia dos Namorados sozinho, talvez seja a hora de rever certos conceitos

“O melhor é virar amigo primeiro” ou “Para conseguir mulher bonita só sendo bonito ou rico”. Muitas pessoas repetem essas e outras frases como um mantra durante a conquista. Mas será que esse é o melhor caminho? Segundo os palestrantes Plínio de Souza e Armando Moucachen, que ministram o curso Sedução e Auto-Estima, essas frases podem destruir qualquer chance de relacionamento.

Por isso, a dica é evitar pensamentos como:
O negócio é ser o bonzão, ter razão em tudo;
As pessoas têm que gostar do jeito que eu sou;
Ser bonzinho e fazer tudo o que o outro quiser garantirá que ele te queira;
Se mostrar respeitável ocultando o seu interesse sexual, facilita que o outro te queira.

“O sucesso na sedução depende da autoconfiança e das estratégias usadas no processo, que podem ser desenvolvidas por meio da Programação Neurolingüística, Hipnose Ericksoniana, Psicanálise e da Linguagem Corporal”, explica Plínio de Souza, psicólogo, ator, sócio da Ápice Desenvolvimento Humano e palestrante.

Segundo Armando Moucachen, consultor pessoal em Programação Neurolinguística, ator e palestrante, quanto mais se entende as regras do jogo, há mais chances de conquistar quem se deseja! “Após o curso Sedução e Auto-estima, os participantes compreendem como as pessoas reagem e lidam umas com as outras durante processos eficientes de sedução, aumentando sua percepção, identificando com mais facilidade o momento certo para agir, tendo estratégias para seduzir diferentes tipos de pessoas em diferentes contextos”, completa.

O curso Sedução e Auto-estima, ministrado pelos consultores da Ápice Desenvolvimento Humano, terá início no dia 16 de junho para as mulheres e no dia 18 de junho para os homens. Com duração de 2 meses, os participantes terão aulas práticas e, em muitos momentos, os grupos
de mulheres e homens terão aula em conjunto.

por Dani F.

“Preserv-se” é tema do Dia dos Namorados

O número de homens e mulheres infectados com o vírus HIV com idade acima de 50 anos cresceu nos últimos anos. Já entre os jovens na faixa de 15 a 24 anos, a camisinha deixou de ser um mistério, pois pouco mais da metade (53%) a utiliza. No entanto, muitos casais ainda aceitam correr riscos ao não utilizar preservativos nas relações sexuais. Por isso, a Linha Preserv marca a comemoração do Dia dos Namorados com o lançamento de sua campanha PRESERV-SE, com o conceito de que é importante proteger-se o ano inteiro.

O preservativo oferece diversas vantagens para quem o utiliza porque, além de prevenir doenças sexualmente transmissíveis, permite aos casais decidirem se já é ou não hora de conceber um filho e não interfere no equilíbrio hormonal. E com uma tecnologia tão avançada de fabricação, os preservativos dão maior conforto na relação sexual, acabando com o mito que “usar camisinha é igual chupar bala com papel”.

Um dos destaques da linha é o Preserv Prolong® por conter agente retardante da ejaculação; visto que, a ejaculação precoce chega a afetar 30% dos homens e é um problema associado a um alto grau de ansiedade, segundo a literatura médica internacional.

Os outros preservativos da marca são: o Extra® com maior diâmetro (55mm), o Teen® com o menor diâmetro com 49mm, o Preserv Alta Proteção® que une três características: lubrificação, formato anatômico e agente espermicida Nonoxinol 9, o Plus®, primeiro preservativo texturizado do país, é o único com textura exclusiva, além de ser lubrificado, anatômico e com 53 mm de largura nominal, e o Lite® que segue tendência de um preservativo de formato mundial, ou seja, com lados paralelos. Além disso, a linha também oferece o lubrificante Íntimo Preserv Gel® que possui uma composição especial e única no mercado, semelhante à lubrificação natural por ser solúvel em água, inodoro, não gorduroso e não danificar materiais à base de látex.

por Dani F.

Como construir e acionar o networking

Muitas mulheres investem na carreira, fazem cursos de extensão, MBA, têm inglês e espanhol fluentes mas não chegam a se preocupar com algo fundamental: o NETWORKING. Tão importante quanto a “educação formal” , a rede de relacionamentos é uma das principais ferramentas para alavancar qualquer carreira.

Priscila Oliveira, psicóloga e sócia da Steer Recursos Humanos, relacionou sugestões para se construir e manter uma rede de relacionamentos eficaz:

1º. DISCIPLINE-SE – Para manter sua rede de relacionamentos ativa e eficiente você deve investir tempo. Quanto? Você decide! Um almoço por mês, duas ligações por semana, não importa. O essencial é manter-se visível.

2º. ORGANIZE-SE – Seus contatos devem estar categorizados e atualizados. A princípio todo mundo que você conhece (e os conhecidos de seus conhecidos) compõe sua rede de relacionamentos. As categorias ficam por sua conta - exemplos: ex-colegas de MBA, ex- chefes, médicos/dentistas (seu médico pode ter um cliente diretor de uma grande empresa, por exemplo). A categorização serve para saber quem atingir em determinada situação. Existem ferramentas gratuitas na internet que permitem a sincronização e compartilhamento de informações.

3º. FOCO – Onde você quer chegar? Tenha objetivos claros e bem definidos para sua carreira e vida pessoal (lembre-se que não podemos considerá-las separadamente!). Autoconhecimento é fundamental. Se após refletir você não consegue responder a esse questionamento, considere um programa de Coaching/Aconselhamento.

4º. CRESCIMENTO –Não há limites de contatos em sua rede. Para mantê-la em crescimento participe de encontros de ex-alunos, encontros de associações de classe, escreva artigos, participe de seminários, grupos em câmaras de comércio.

5º. SAIBA QUANDO CONTATAR – Sempre que houver informações interessantes sobre suas atividades e conquistas. Em algumas “categorias” vale a pena contatar em aniversários e outras datas relevantes

6º. SAIBA COMO CONTATAR – O contato pessoal é sempre desejável, mas nem sempre possível, sendo assim, vale e-mail, telefonema, msn, até carta... Tome o cuidado para não se tornar inconveniente e utilize o tom adequado. Faça contatos personalizados.
7º. INVISTA EM VOCÊ – Sua imagem deve estar adequada à impressão que você quer causar. Roupas, sapatos, cabelos e unhas bem cuidados são essenciais.
8º. OUSE – Aprenda coisas fora de seu repertório, saia da “zona de conforto”. Participando de ambientes diversos seu networking também se diversificará.

9º. NETWORKING É TROCA – Ao cultivar sua rede lembre-se de que você está trafegando em uma “via de mão dupla”. Criar uma relação de troca e estabelecer parcerias reais são fundamentais para que seus contatos estejam “presentes” quando você precisa.

10º. DIVIRTA-SE! – Possuir interesse genuíno em relacionar-se com os outros é fundamental. Ser autêntico, investir nas pessoas e nas relações torna a construção de seu networking um processo agradável e prazeroso.

Experiência Memorável

Muito mais do que vender um produto ou serviço, a regra agora é vender experiência. Segundo Cláudio Tomanini, palestrante, especialista em Marketing e Vendas e Professor de MBA da FGV São Paulo, o cliente fica satisfeito quando é bem atendido e tem grandes chances de retorno, porém atualmente, ser bem atendido é o mínimo. “Ser bem atendido, encontrar o que procura, pagar um preço justo, para o consumidor é apenas normal. A demanda atual é muito mais exigente, o que faz o mercado ser cada vez mais competitivo em busca de fornecer o que chamo de experiência memorável, ou marketing de experiência.”, explica Tomanini.

A competitividade é muito positiva, uma vez que lojas e empresas precisam encontrar meios de se destacarem para o cliente e conquistarem-no por um longo prazo. Nesse caso, as experiências memoráveis são cruciais.

“Oferecer uma experiência positiva da qual o cliente não se esqueça é a estratégia certa para que ele admire, goste, espalhe e volte para comprar no mesmo lugar”, diz Tomanini.

Existem muitos exemplos de estabelecimentos que já apostam na experiência do cliente, além da simples relação de compra e venda. Duas importantes redes de móveis e decoração levam os clientes a passearem dentro de verdadeiras casas montadas, e são capazes de visualizar o que decoradores e designer sugerem para o momento atual. “É como entrar em uma revista de decoração só que você pode tocar, sentar, interagir com o espaço”.

Uma grande rede de aluguel de filmes também aposta na experiência. Ao entrar no ambiente, é como estar prestes a entrar em um cinema, ou até mesmo dentro de um filme. Os cinemas de hoje, mesmo dentro de shoppings proporcionam uma outra sensação que vai além de uma bilheteria e uma simples sala.

“Nos EUA isso tudo também já virou regra. Mas aqui no Brasil são ainda poucos os lugares que oferecem ao cliente a tão esperada experiência memorável. Para que ela exista é necessário criar um ambiente criativo, confortável e gerar interação entre o cliente e o produto.”

A conquista do cliente e sua fidelidade, segundo o especialista, ficam garantidas com essa estratégia.

Viagem: Comemore o Dia dos Namorados em Monte Verde

Monte Verde (MG), a apenas 167 km de São Paulo, 420 km do Rio de Janeiro e 456 km de Belo Horizonte, possui os ingredientes perfeitos para quem quer comemorar o Dia dos Namorados com muito romantismo: clima frio das montanhas, gastronomia refinada e aconchegantes hotéis e pousadas. Jantar a luz de velas, fondue no quarto, vinhos e cestas de frutas, são alguns dos mimos oferecidos por pousadas e hotéis aos hóspedes.

Para o Dia dos Namorados, o Kuriuwa Hotel Pacote oferece pacote especial com café da manhã, banho temático Paixão na Morada, decoração com pétalas de rosas e velas e fondue de queijo. E para quem quiser ir além, tem serviços opcionais, como: massagem relaxante, terapia das pedras quentes, ritual de escalda pés e jantar romântico.

Já o roteiro gastronômico é uma atração à parte em Monte Verde. Os restaurantes da vila estão preparados para atender todos os paladares e servem os mais variados pratos, passando pela culinária mineira, italiana, alemã, pratos típicos da região à base de truta, entre outros.
Monte Verde oferece também inúmeras opções de passeios a dois: quem quer apreciar as belas paisagens pode caminhar pelas trilhas que levam aos pontos mais alto da vila; para os que gostam de aventura é possível conhecer um pouco de Monte Verde à bordo de um quadriciclo; os mais românticos podem aproveitar o fim da tarde para patinar no gelo, andar a cavalo ou visitar a Casa dos Beija-Flores.

KURIUWA HOTEL - Monte Verde / MG
http://www.kuriuwahotel.com.br
Reservas: (35) 3438-1959

Intercâmbio: Verão em Berlin

Nos meses de junho, julho e agosto, durante o verão alemão, é possível aproveitar pacotes de três semanas em Berlin que incluem aulas de alemão e atividades supervisionadas como: visitas a fascinantes museus, ao antigo Parlamento reconstruído, ao Portão de Brandenburgo, ao belo castelo de Charlottenburg e Sans Souci próximo de Potsdam, e passeios no fabuloso Unter den Linden ou pelas ruas de Mitte. E é claro que não pode faltar uma visita ao histórico Muro de Berlim, que durante 30 anos dividiu a cidade em ocidental e oriental, do qual restaram 1.300 metros transformados em obra de arte por artistas de todas as partes do mundo.

O pacote "Verão em Berlin", oferecido pela agência Connection Line, é destinado a pessoas a partir de 13 anos. Tem duração de três semanas e 20 horas aula/semanal, no período da manhã, no Eurasia Institute, com material didático incluso e certificado de conclusão de curso. A acomodação é em casa de família, em quarto duplo com pensão completa, transfer do aeroporto e atividades supervisionadas durante as tardes e noites. O custo do programa é de 1.325 Euros (parte terrestre) mais 80 dólares de taxa administrativa. O programa pode ser financiado em até 18 parcelas com juros de 2.7%.

Serviço
Connection Line Intercâmbio Cultural e Viagens
Av. Paulista, 807 - conj. 718 - 01311-915 - São Paulo - SP
Tel/Fax: (11) 3285-6691
Email: connline@connectionline.com.br
www.connectionline.com.br