Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral disponibiliza questionário completo on line
Dados da Organização Mundial da Saúde afirmam que 85% da população vai viver ao menos um episódio de dor nas costas ao longo da vida. Se não tratadas, essas dores podem se tornar hérnias de disco, doença que atinge cerca de 5,4 milhões de pessoas no Brasil (IBGE). Para o fisioterapeuta e fundador do Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral, Helder Montenegro, o ideal é fazer a prevenção.
“Quando não há prevenção, o risco de ter hérnia de disco aumenta bastante. Porém, com o tratamento convencional somado a exercícios físicos é possível tratar a hérnia”, afirma Helder Montenegro, do ITC Vertebral. Segundo dados recentes da Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, 90% dos indivíduos portadores de hérnia de disco podem se recuperar se fizerem uso do tratamento convencional – não-cirúrgico, e se exercitarem regularmente.
Teste*
1- Como você costuma dormir?
a) De bruços.
b) De barriga para cima ou de lado.
c) De barriga para cima com um travesseiro abaixo dos joelhos ou de lado com um travesseiro entre os joelhos.
2- Durante o trabalho, você:
a) Passa boa parte do seu expediente sentado ou em pé e não realiza nenhuma pausa durante o expediente e não se alonga.
b) Passa boa parte do seu expediente sentado ou em pé, mas quando sente alguma dor ou cansaço dá um descanso e realiza um alongamento, mas isso não ocorre com frequência.
c) Passa boa parte do seu expediente sentado ou em pé, mas a cada hora trabalhada tira 5 minutos para um descanso e alongamento.
3- Durante o seu final de semana, você:
a) Passa o dia deitado em frente a tevê ou sentado utilizando o computador.
b) Passa parte do dia deitado ou sentado, mas também realiza outras atividades.
c) Realiza diversas atividades, inclusive atividades físicas.
4- Em relação a exercícios físicos:
a) Você não pratica atividades físicas.
b) Você começa a praticar, mas acaba abandonando.
c) Você pratica atividades físicas regularmente.
5- Ao fazer exercícios físicos, você:
a) Não realiza nenhum exercício de alongamento antes e depois da atividade física.
b) Alonga-se somente antes do exercício ou alonga-se somente após a realização do exercício.
c) Alonga-se antes e depois da atividade física.
6- Para ler um livro você prefere:
a) Deitado de bruços.
b) Deitado na cama ou no sofá de barriga para cima.
c) Sentado com o livro apoiado sobre uma almofada sobre as pernas.
7- Ao levantar um objeto pesado do chão, você:
a) Apenas curva a sua coluna para frente e apanha o objeto sem flexionar os joelhos.
b) Agacha-se, flexionando o joelho e projetando o corpo para frente.
c) Agacha-se, flexionando os joelhos e apanha o objeto sem projetar a sua coluna para frente.
8- Ao utilizar uma mochila, você:
a) Utiliza apenas uma das alças, e não alterna entre um ombro e outro.
b) Utiliza as duas alças, mas sem ajustar as mesmas, de modo que a mochila não fica bem apoiada sobre as costas.
c) Utiliza as duas alças bem ajustadas de forma que a mochila fique bem apoiada sobre as costas.
Resultado
Mais letras A: Você não tem tido cuidado com a saúde da sua coluna. Procure mudar seus hábitos para evitar dores nas costas e o aparecimento de doenças que afetam a sua coluna.
Mais letras B: Você até tenta evitar o aparecimento de dores nas costas, mas ainda comete alguns deslizes.
Mais letras C: Parabéns! Os seus hábitos contribuem para uma boa manutenção na saúde da sua coluna
Veja questionário completo no site www.herniadedisco.com.br *Teste elaborado pelo Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral – Responsável Dr. Helder Montenegro, Fisioterapeuta, CREFITO: 7277
quinta-feira, 21 de maio de 2009
segunda-feira, 12 de janeiro de 2009
Volta ao Mundo Preserv sorteia primeira viagem para África
A Linha Preserv, da Blausiegel, sorteará no dia 13 de janeiro a primeira viagem da campanha nacional “Volta ao Mundo Preserv”. Um dos 25.000 participantes desta primeira fase será premiado com uma viagem para a África, com direito a acompanhante, roteiro especialmente elaborado e um cartão de crédito com R$ 5 mil para gastar como desejar.
Com duração até 22 de setembro de 2009 e anúncios em diversas revistas, a campanha também será veiculada em programas das redes Globo, Rede TV! e Bandeirantes nos meses de janeiro, fevereiro e março.
Como participar
Para participar da campanha “Volta ao Mundo Preserv”, basta cadastrar o cupom de participação que vem nos preservativos da Linha Preserv: Teen®, Plus®, Extra®, ProLong®, Alta Proteção® ou Lite®, e responder a pergunta: “Qual a camisinha leva você para conhecer os melhores lugares do mundo?”. Serão quatro sorteios para os destinos: África do Sul em 13/01/2009, Reino Unido em 13/04/2009, Nova Zelândia em 13/07/2009 e Estados Unidos em 01/10/2009.
O cupom e a resposta devem ser enviados pelo site www.preserv.com.br ou por carta para a promoção “Volta ao Mundo Preserv”, Caixa Postal nº 18068, cep 04626-970, São Paulo – SP.
Com duração até 22 de setembro de 2009 e anúncios em diversas revistas, a campanha também será veiculada em programas das redes Globo, Rede TV! e Bandeirantes nos meses de janeiro, fevereiro e março.
Como participar
Para participar da campanha “Volta ao Mundo Preserv”, basta cadastrar o cupom de participação que vem nos preservativos da Linha Preserv: Teen®, Plus®, Extra®, ProLong®, Alta Proteção® ou Lite®, e responder a pergunta: “Qual a camisinha leva você para conhecer os melhores lugares do mundo?”. Serão quatro sorteios para os destinos: África do Sul em 13/01/2009, Reino Unido em 13/04/2009, Nova Zelândia em 13/07/2009 e Estados Unidos em 01/10/2009.
O cupom e a resposta devem ser enviados pelo site www.preserv.com.br ou por carta para a promoção “Volta ao Mundo Preserv”, Caixa Postal nº 18068, cep 04626-970, São Paulo – SP.
por Dani F.
segunda-feira, 5 de janeiro de 2009
Técnica de Reconstrução Músculo-Articular da Coluna Vertebral apresenta 87% de bons resultados
A dor na coluna é a segunda maior fonte de reclamação das pessoas. E segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde, 85% da população vai viver ao menos um episódio de dor nas costas ao longo da vida. O problema pode começar por causa de uma postura errada indo até problemas mais graves como os processos degenerativos (artrose, hérnia de disco, protusão discal, etc). Para o professor e fisioterapeuta Helder Montenegro, do ITC Vertebral, os problemas seriam bem menores se as pessoas mudassem alguns hábitos e fortalecessem os músculos posturais, responsáveis por dar sustentação à coluna.
“A técnica de Reconstrução Músculo-Articular da Coluna Vertebral - RMA Vertebral – une o trabalho da fisioterapia manual com a tecnologia das mesas de tração e descompressão e do Stabilizer (equipamento que condiciona o paciente a usar o músculo transverso do abdômen), e exercícios de musculação. A união de todos esses fatores permite que o paciente não tenha mais dor e inicie um trabalho focado no fortalecimento dos músculos posturais. O resultado apresentado equivale a 87% dos casos resolvidos”, afirma professor e fisioterapeuta Helder Montenegro, autor da técnica e fundador do ITC Vertebral.
O primeiro passo para quem busca colocar a coluna em ordem é fazer uma boa avaliação, identificando as causas da dor. São feitos testes ortopédicos e fisioterapêuticos específicos, de mobilidade, de força, de alongamento muscular e do sistema nervoso para saber qual é a situação clínica do paciente. Com o quadro definido, o tratamento é iniciado. Neste momento, as mesas de tração e descompressão são importantes, pois diminuem a compressão sobre a raiz nervosa dando mais espaço para os nervos.
“No primeiro momento, vamos trabalhar para tirar a dor. Depois focaremos no fortalecimento e daremos orientações para que o paciente tome alguns cuidados no dia-a-dia. Esses cuidados, por serem preventivos, são fundamentais para qualquer pessoa, mesmo as que nunca sentiram dores. O último passo do tratamento é a manutenção, para isso indicamos pilates e/ ou musculação. No entanto, tanto os exercícios de pilates quanto de musculação precisam ser bem orientados porque, do contrário, as dores podem voltar”, explica o fundador do ITC Vertebral.
Sobre o ITC Vertebral
O Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral, fundado pelo professor de pós-graduação e fisioterapeuta Helder Montenegro, oferece a técnica exclusiva de “Reconstrução Músculo-Articular da Coluna Vertebral - RMA da Coluna Vertebral”, que utiliza técnicas da Fisioterapia Manipulativa, Mesa de Tração Eletrônica, Mesa de Descompressão Dinâmica, Estabilização Segmentar Vertebral e exercícios de musculação. Com o reconhecimento e o respeito de fisioterapeutas no mundo inteiro, a técnica tem ganhado espaço no mercado brasileiro devido ao elevado índice de bons resultados para pacientes que sofrem de dores nas costas. O ITC Vertebral possui clínicas em Fortaleza, Sorocaba, São Paulo, Manaus e, em breve, Londrina, Natal, São Luís e Rio de Janeiro. www.itcvertebral.com.br.
“A técnica de Reconstrução Músculo-Articular da Coluna Vertebral - RMA Vertebral – une o trabalho da fisioterapia manual com a tecnologia das mesas de tração e descompressão e do Stabilizer (equipamento que condiciona o paciente a usar o músculo transverso do abdômen), e exercícios de musculação. A união de todos esses fatores permite que o paciente não tenha mais dor e inicie um trabalho focado no fortalecimento dos músculos posturais. O resultado apresentado equivale a 87% dos casos resolvidos”, afirma professor e fisioterapeuta Helder Montenegro, autor da técnica e fundador do ITC Vertebral.
O primeiro passo para quem busca colocar a coluna em ordem é fazer uma boa avaliação, identificando as causas da dor. São feitos testes ortopédicos e fisioterapêuticos específicos, de mobilidade, de força, de alongamento muscular e do sistema nervoso para saber qual é a situação clínica do paciente. Com o quadro definido, o tratamento é iniciado. Neste momento, as mesas de tração e descompressão são importantes, pois diminuem a compressão sobre a raiz nervosa dando mais espaço para os nervos.
“No primeiro momento, vamos trabalhar para tirar a dor. Depois focaremos no fortalecimento e daremos orientações para que o paciente tome alguns cuidados no dia-a-dia. Esses cuidados, por serem preventivos, são fundamentais para qualquer pessoa, mesmo as que nunca sentiram dores. O último passo do tratamento é a manutenção, para isso indicamos pilates e/ ou musculação. No entanto, tanto os exercícios de pilates quanto de musculação precisam ser bem orientados porque, do contrário, as dores podem voltar”, explica o fundador do ITC Vertebral.
Sobre o ITC Vertebral
O Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral, fundado pelo professor de pós-graduação e fisioterapeuta Helder Montenegro, oferece a técnica exclusiva de “Reconstrução Músculo-Articular da Coluna Vertebral - RMA da Coluna Vertebral”, que utiliza técnicas da Fisioterapia Manipulativa, Mesa de Tração Eletrônica, Mesa de Descompressão Dinâmica, Estabilização Segmentar Vertebral e exercícios de musculação. Com o reconhecimento e o respeito de fisioterapeutas no mundo inteiro, a técnica tem ganhado espaço no mercado brasileiro devido ao elevado índice de bons resultados para pacientes que sofrem de dores nas costas. O ITC Vertebral possui clínicas em Fortaleza, Sorocaba, São Paulo, Manaus e, em breve, Londrina, Natal, São Luís e Rio de Janeiro. www.itcvertebral.com.br.
por Dani F.
sábado, 3 de janeiro de 2009
Em 2009, invista em saúde
Tratamento ortomolecular ajuda a equilibrar o organismo evitando doenças futuras
Como tradição ou ritual de passagem de ano, dezembro é uma época “sagrada” para fazer balanços e planejar as metas para o próximo ano. Amor, prosperidade, felicidades, paz fazem parte da extensa lista de desejos. Assim como a saúde; afinal, sem ela fica difícil conquistar qualquer sonho. E para gozar de uma saúde plena, basta investir em prevenção, ou seja, no equilíbrio do organismo, na ingestão de alimentos saudáveis e exercícios físicos.
Segundo o professor e médico ortomolecular Dr. Marcos Natividade, uma alimentação de qualidade e rica em nutrientes é capaz de prevenir e combater todos os tipos de doenças. “Patologias como os diabetes, hipertensão, obesidade, as disfunções sexuais, depressão, entre tantas outras enfermidades podem ser evitadas através da alimentação equilibrada.”
“Os nutrientes tais como as vitaminas, minerais, aminoácidos, proteínas, ferro, cálcio, entre tantos outros, são fundamentais ao pleno funcionamento do organismo. Quando um desses nutrientes se faz ausente ou não consegue ser bem absorvido, o organismo enfraquece e entra em ‘estado de alerta’”, explica Dr. Marcos Natividade. “Muitas pessoas comem corretamente e fazem exercícios físicos, mas mesmo assim ainda sofrem com algumas disfunções. Isso acontece porque os alimentos de hoje não têm a mesma quantidade de nutrientes que tinham os de antigamente. Por isso, o tratamento ortomolecular é uma boa ferramenta para ajudar a equilibrar o organismo.”
Ortomolecular é a molécula correta para curar ou prevenir determinada doença. Através da Avaliação Funcional, que valia sangue, saliva, urina e fios de cabelo, é possível fazer um diagnóstico preciso do paciente e definir quais os nutrientes precisam ser repostos. Além disso, o exame também analisa os Sistemas Cardiovascular, Linfático, Digestivo, Fígado, Imunológico, Rins e Pâncreas.
O Dr. Marcos Natividade adverte: “Não espere a doença chegar. Prevenir é a melhor opção. A disfunção é fácil de ser revertida. Preste atenção aos sintomas de fadiga, na memória que não é mais a mesma, naquelas tonturas leves, nas tendinites e dores articulares, freqüentes dores de cabeça e até na TPM. Com isso, é possível fazer uma boa prevenção e garantir um 2009 feliz, repleto de bem estar e qualidade de vida”, finaliza.
Dr. Marcos Natividade é médico graduado pela Faculdade de Medicina do Triângulo Mineiro (Uberaba - MG). Fez residência em Cardiologia no Hospital das Forças Armadas (Brasília - DF) e é especialista em Cardiologia pela Sociedade Brasileira de Cardiologia e Associação Médica Brasileira. Membro da Sociedade Brasileira de Cardiologia. É pós-graduado em Terapia Ortomolecular no Curso de Medicina Ortomolecular pelo IBEHE – FACYS. É pós-graduado em Homeopatia pelo Instituto Brasileiro de Estudos Homeopáticos. É membro da Associação Médica Brasileira de Oxidologia (AMBO) e professor do curso de pós-graduação em Ortomolecular ministrado pela FAPES (Fundação de Apoio e Pesquisas na Área de Saúde). Autor de quatro livros: "Noções de Medicina Ortomolecular", "Saúde Ortomolecular", "Estética e Saúde" e "Ortomolecular: prevenção e qualidade de vida". www.marcosnatividade.com.br
Como tradição ou ritual de passagem de ano, dezembro é uma época “sagrada” para fazer balanços e planejar as metas para o próximo ano. Amor, prosperidade, felicidades, paz fazem parte da extensa lista de desejos. Assim como a saúde; afinal, sem ela fica difícil conquistar qualquer sonho. E para gozar de uma saúde plena, basta investir em prevenção, ou seja, no equilíbrio do organismo, na ingestão de alimentos saudáveis e exercícios físicos.
Segundo o professor e médico ortomolecular Dr. Marcos Natividade, uma alimentação de qualidade e rica em nutrientes é capaz de prevenir e combater todos os tipos de doenças. “Patologias como os diabetes, hipertensão, obesidade, as disfunções sexuais, depressão, entre tantas outras enfermidades podem ser evitadas através da alimentação equilibrada.”
“Os nutrientes tais como as vitaminas, minerais, aminoácidos, proteínas, ferro, cálcio, entre tantos outros, são fundamentais ao pleno funcionamento do organismo. Quando um desses nutrientes se faz ausente ou não consegue ser bem absorvido, o organismo enfraquece e entra em ‘estado de alerta’”, explica Dr. Marcos Natividade. “Muitas pessoas comem corretamente e fazem exercícios físicos, mas mesmo assim ainda sofrem com algumas disfunções. Isso acontece porque os alimentos de hoje não têm a mesma quantidade de nutrientes que tinham os de antigamente. Por isso, o tratamento ortomolecular é uma boa ferramenta para ajudar a equilibrar o organismo.”
Ortomolecular é a molécula correta para curar ou prevenir determinada doença. Através da Avaliação Funcional, que valia sangue, saliva, urina e fios de cabelo, é possível fazer um diagnóstico preciso do paciente e definir quais os nutrientes precisam ser repostos. Além disso, o exame também analisa os Sistemas Cardiovascular, Linfático, Digestivo, Fígado, Imunológico, Rins e Pâncreas.
O Dr. Marcos Natividade adverte: “Não espere a doença chegar. Prevenir é a melhor opção. A disfunção é fácil de ser revertida. Preste atenção aos sintomas de fadiga, na memória que não é mais a mesma, naquelas tonturas leves, nas tendinites e dores articulares, freqüentes dores de cabeça e até na TPM. Com isso, é possível fazer uma boa prevenção e garantir um 2009 feliz, repleto de bem estar e qualidade de vida”, finaliza.
Dr. Marcos Natividade é médico graduado pela Faculdade de Medicina do Triângulo Mineiro (Uberaba - MG). Fez residência em Cardiologia no Hospital das Forças Armadas (Brasília - DF) e é especialista em Cardiologia pela Sociedade Brasileira de Cardiologia e Associação Médica Brasileira. Membro da Sociedade Brasileira de Cardiologia. É pós-graduado em Terapia Ortomolecular no Curso de Medicina Ortomolecular pelo IBEHE – FACYS. É pós-graduado em Homeopatia pelo Instituto Brasileiro de Estudos Homeopáticos. É membro da Associação Médica Brasileira de Oxidologia (AMBO) e professor do curso de pós-graduação em Ortomolecular ministrado pela FAPES (Fundação de Apoio e Pesquisas na Área de Saúde). Autor de quatro livros: "Noções de Medicina Ortomolecular", "Saúde Ortomolecular", "Estética e Saúde" e "Ortomolecular: prevenção e qualidade de vida". www.marcosnatividade.com.br
sexta-feira, 2 de janeiro de 2009
Fernando Brandão lança livro sobre os projetos da Livraria Cultura
“A Livraria Cultura é uma obra de arte.” – Saramago (http://caderno.josesaramago.org/2008/11/)
Responsável desde 1997 pela arquitetura de interiores e pelo design de mobiliário das unidades da Livraria Cultura, o arquiteto Fernando Brandão lançou o livro Espaços Comerciais. Livraria Cultura – Fernando Brandão, no último dia 10 de dezembro, na Livraria Cultura Artes. O livro, com comentário do Nobel de Literatura José Saramago e prefácio assinado por Gilberto Dimenstein, faz uma breve apresentação e análise dos projetos da Livraria Cultura, destacando o conceito de inclusão por ele proposto.
“Uma livraria exige mais do que a venda e compra de livros, pede que tenha um café para conversar, auditório para palestras e debates, um lugar confortável para sentar. As pessoas também fazem parte do projeto de arquitetura, não importando sua condição social, raça, religião. E o meu desafio era justamente conseguir oferecer 150 mil livros na loja e 2 milhões de títulos em catálogo, como acontece com a Livraria Cultura, e ainda conservar um ambiente convidativo que fugisse do impessoal das grandes redes. Acredito que consegui isso com sucesso”, afirma o arquiteto Fernando Brandão, que é um grande defensor da arquitetura corporativa como um dos fatores de sucesso de uma empresa.
Com um pensamento sofisticado e um senso plástico compositivo bastante permeado pelo uso da cor, Brandão aposta na utilização das cores para deixar seus projetos com a cara do nosso país. “O Brasil é assim colorido, divertido. E a arquitetura deve refletir hábitos, valores e a identidade das pessoas. Por isso, me considero um cara ousado, capaz de arriscar sem ter medo de errar”, afirma Fernando Brandão. “Além disso, uma boa arquitetura corporativa é um dos fatores que influenciam no sucesso de um negócio.”
Com uma vasta experiência no mercado corporativo, Brandão tem sua trajetória marcada por diversos prêmios, sendo alguns deles relacionados ao projeto da Livraria Cultura. São eles: em 2001 recebeu Menção Honrosa pela AsBEA (Associação Brasileira dos Escritórios de Arquitetura) pela unidade Villa-Lobos, e em 2008 foi premiado com um Red Dot (Alemanha) e um IDEA Brasil (Estados Unidos) pela unidade Conjunto Nacional, além de ter sido convidado pelo IED/Milano (Instituto Europeu de Design) para palestrar em Milão / Itália em 2008. E no último dia 04 de dezembro, pela unidade Conjunto Nacional, recebeu o prêmio de melhor projeto de arquitetura de interiores do Brasil em 2008 pela AsBEA (Associação Brasileira dos Escritórios de Arquitetura).
“Quando se faz o que se gosta, não há limites para temer. Eu tenho orgulho da minha trajetória, pois sempre fiz o que eu acreditei ser o melhor. Arquitetura não é um trabalho tradicional, é a mais pura essência da criação, da ousadia. Este livro mostra justamente isso: idéias criativas precisam ser postas em prática, mesmo que seja preciso vencer diversos obstáculos e desafios”, conta o arquiteto.
Trecho do Prefácio
“Ficaram na minha memória o cine Astor, Mazaropi, misturados ao salgado das lágrimas e ao gostinho azedo do drops de cereja. (...)A segunda lágrima naquele local, agora eu adulto, na fronteira dos 50 anos, veio por causa de outra obra de arte. (...)O que era o vazio, a falta de perspectiva, combinando com cidade que por muito tempo parecia sem perspectiva, virou uma praça pública recheada de livros - um ponto de encontro que se transformou não só numa livraria, mas na mágica da arquitetura traduzida em emoção.”
Espaços Comerciais. Livraria Cultura – Fernando Brandão
Autor: Bianca Antunes
Editora: Editora C4
Coleção Arquitetura Comentada
R$ 35,00
23 x 23 cm, 88 pp.
ISBN
Biografia Arquiteto Fernando BrandãoO arquiteto paulistano Fernando Brandão, nascido no auge da arquitetura moderna no ano zero de Brasília, criou a Fernando Brandão Arquitetura + Design em 1996, mesmo ano que recebeu o Prêmio da ADG na categoria “Miscelanias” com o designer gráfico Cláudio Novaes. Ainda em 1996, realizou o projeto para Livraria Cultura no Shopping Villa-Lobos em São Paulo, premiado com Menção Honrosa pela AsBEA (Associação Brasileira dos Escritórios de Arquitetura). Premiado também com cases de stands promocionais para Giroflex, Tafisa e Perdigão. Fora do Brasil, o reconhecimento internacional veio através de prêmios como Red Dot e IDEA e convites como o feito pelo IED/Milano (Instituto Europeu de Design) para palestrar em Milão / Itália (2008). Além de se divertir e acreditar no que faz, Brandão também ministra aulas nos cursos Master do IED/São Paulo / Design de Interiores e Design Estratégico. www.arqfebra.com.br
Responsável desde 1997 pela arquitetura de interiores e pelo design de mobiliário das unidades da Livraria Cultura, o arquiteto Fernando Brandão lançou o livro Espaços Comerciais. Livraria Cultura – Fernando Brandão, no último dia 10 de dezembro, na Livraria Cultura Artes. O livro, com comentário do Nobel de Literatura José Saramago e prefácio assinado por Gilberto Dimenstein, faz uma breve apresentação e análise dos projetos da Livraria Cultura, destacando o conceito de inclusão por ele proposto.
“Uma livraria exige mais do que a venda e compra de livros, pede que tenha um café para conversar, auditório para palestras e debates, um lugar confortável para sentar. As pessoas também fazem parte do projeto de arquitetura, não importando sua condição social, raça, religião. E o meu desafio era justamente conseguir oferecer 150 mil livros na loja e 2 milhões de títulos em catálogo, como acontece com a Livraria Cultura, e ainda conservar um ambiente convidativo que fugisse do impessoal das grandes redes. Acredito que consegui isso com sucesso”, afirma o arquiteto Fernando Brandão, que é um grande defensor da arquitetura corporativa como um dos fatores de sucesso de uma empresa.
Com um pensamento sofisticado e um senso plástico compositivo bastante permeado pelo uso da cor, Brandão aposta na utilização das cores para deixar seus projetos com a cara do nosso país. “O Brasil é assim colorido, divertido. E a arquitetura deve refletir hábitos, valores e a identidade das pessoas. Por isso, me considero um cara ousado, capaz de arriscar sem ter medo de errar”, afirma Fernando Brandão. “Além disso, uma boa arquitetura corporativa é um dos fatores que influenciam no sucesso de um negócio.”
Com uma vasta experiência no mercado corporativo, Brandão tem sua trajetória marcada por diversos prêmios, sendo alguns deles relacionados ao projeto da Livraria Cultura. São eles: em 2001 recebeu Menção Honrosa pela AsBEA (Associação Brasileira dos Escritórios de Arquitetura) pela unidade Villa-Lobos, e em 2008 foi premiado com um Red Dot (Alemanha) e um IDEA Brasil (Estados Unidos) pela unidade Conjunto Nacional, além de ter sido convidado pelo IED/Milano (Instituto Europeu de Design) para palestrar em Milão / Itália em 2008. E no último dia 04 de dezembro, pela unidade Conjunto Nacional, recebeu o prêmio de melhor projeto de arquitetura de interiores do Brasil em 2008 pela AsBEA (Associação Brasileira dos Escritórios de Arquitetura).
“Quando se faz o que se gosta, não há limites para temer. Eu tenho orgulho da minha trajetória, pois sempre fiz o que eu acreditei ser o melhor. Arquitetura não é um trabalho tradicional, é a mais pura essência da criação, da ousadia. Este livro mostra justamente isso: idéias criativas precisam ser postas em prática, mesmo que seja preciso vencer diversos obstáculos e desafios”, conta o arquiteto.
Trecho do Prefácio
“Ficaram na minha memória o cine Astor, Mazaropi, misturados ao salgado das lágrimas e ao gostinho azedo do drops de cereja. (...)A segunda lágrima naquele local, agora eu adulto, na fronteira dos 50 anos, veio por causa de outra obra de arte. (...)O que era o vazio, a falta de perspectiva, combinando com cidade que por muito tempo parecia sem perspectiva, virou uma praça pública recheada de livros - um ponto de encontro que se transformou não só numa livraria, mas na mágica da arquitetura traduzida em emoção.”
Espaços Comerciais. Livraria Cultura – Fernando Brandão
Autor: Bianca Antunes
Editora: Editora C4
Coleção Arquitetura Comentada
R$ 35,00
23 x 23 cm, 88 pp.
ISBN
Biografia Arquiteto Fernando BrandãoO arquiteto paulistano Fernando Brandão, nascido no auge da arquitetura moderna no ano zero de Brasília, criou a Fernando Brandão Arquitetura + Design em 1996, mesmo ano que recebeu o Prêmio da ADG na categoria “Miscelanias” com o designer gráfico Cláudio Novaes. Ainda em 1996, realizou o projeto para Livraria Cultura no Shopping Villa-Lobos em São Paulo, premiado com Menção Honrosa pela AsBEA (Associação Brasileira dos Escritórios de Arquitetura). Premiado também com cases de stands promocionais para Giroflex, Tafisa e Perdigão. Fora do Brasil, o reconhecimento internacional veio através de prêmios como Red Dot e IDEA e convites como o feito pelo IED/Milano (Instituto Europeu de Design) para palestrar em Milão / Itália (2008). Além de se divertir e acreditar no que faz, Brandão também ministra aulas nos cursos Master do IED/São Paulo / Design de Interiores e Design Estratégico. www.arqfebra.com.br
por Dani F.
sexta-feira, 10 de outubro de 2008
Instituto do Câncer cria serviço para atender pacientes sem possibilidade de cura
Procedimentos para aliviar a dor e trazer conforto garantem menos sofrimento à pacientes incuráveis
O Instituto do Câncer do Estado de São Paulo "Octavio Frias de Oliveira" coloca em funcionamento neste sábado, 11 de outubro, seu Programa de Cuidados Paliativos. A implantação do serviço se dá em comemoração ao Dia Mundial de Cuidados Paliativos. O objetivo do programa é melhorar a qualidade de vida dos pacientes e seus familiares com o alívio dos sofrimentos causados por doenças graves, como o câncer.
Requerem cuidados paliativos aquelas pessoas que têm uma enfermidade avançada e incurável, sem possibilidades de resposta ao tratamento e com perspectiva de vida inferior a seis meses. Estima-se que 13% dos pacientes em tratamento no instituto preencham estes critérios.
Ainda hoje o conceito de cuidados paliativos está fortemente associado a medidas que ajudam a confortar o paciente apenas na hora da morte. Essa imagem é enganosa, explica o médico Toshio Chiba, responsável pelo programa no instituto. Os cuidados paliativos modernos vão muito além. Atualmente, a abordagem do paciente com doença incurável é feita de forma integral, ou seja, não se resume aos momentos finais da vida, mas sim a todo o curso da enfermidade. E mais: o atendimento especializado não se resume ao paciente, alcança também os familiares.
O trabalho da equipe sob o comando de Toshio será promover o controle da dor, dar apoio psicológico, garantir o direito de esclarecimento ao paciente sobre sua situação e adotar as medidas adequadas garantir menos sofrimento. "Mesmo que não exista a possibilidade de cura, o paciente passa para uma nova fase do tratamento: o controle. Nosso objetivo é oferecer conforto e uma vida digna", explica Chiba.
Os familiares, por sua vez, receberão auxílio psicológico para lidarem com seu luto, durante o tratamento do paciente e depois da morte. Toshio, uma das maiores autoridades brasileiras no tema, ressalta que o trabalho de sua equipe também é difundir a compreensão de que a morte é um processo normal no curso da vida. Fazendo alusão a uma conhecida citação do século 16, o médico completa: "Curar às vezes, aliviar muito freqüentemente, confortar sempre e cuidar até o último momento".
Mais informações:
Instituto do Câncer Octávio Frias
Telefone: (11) 38932000
E-mail: incancer@ffm.br
Fonte: Imprensa e Marketing Icesp
quinta-feira, 9 de outubro de 2008
Seminário Saúde Financeira orienta como fazer investimentos em meio a crise mundial
Evento acontece nos dias 15 e 16 de novembro, em São Paulo
Atualmente, o mercado financeiro está passando por uma das maiores turbulências do mundo. Os preços das ações de empresas brasileiras cotadas na Bolsa (BOVESPA) estão em forte queda. Do nível mais alto alcançado pelo índice Bovespa (73.516 pontos, em maio/08) para 38.900 pontos no último dia 08/10/08 houve uma forte desvalorização. Para a Bolsa voltar ao nível mais alto (73.516 pontos) a valorização das ações deve ser de 89 %.
Segundo o economista e palestrante do Seminário Saúde Financeira, Victor José Hohl, isto é ótimo para quem, está criando um clube de investimento, pois poderá comprar boas ações por baixo preço. “Com esta queda não significa que a Bolsa tenha atingido o seu nível mais baixo, porque pode cair mais. Por isso, temos que aguardar o desenrolar dos acontecimentos. Nestas condições não devemos ter pressa em investir em um clube de investimentos, mas sim nos empenhar em criá-lo para promover a troca de informações e experiências entre os integrantes. Assim, mesmo sem investir, o clube cresce no sentido da aprendizagem financeira e todos saem ganhando”, afirma o palestrante da Ápice Desenvolvimento Humano.
Crise nas bolsas mundiais x Brasil
A crise não é da Bolsa, é da economia americana, que se reflete na cotação das ações de empresas em todas as bolsas do mundo. Como a economia americana é a maior do mundo, o PIB americano é aproximadamente 12 vezes o tamanho do PIB brasileiro, o que significa que em um mês os EUA produzem o equivalente ao que o Brasil produz em um ano.
A crise iniciou-se no setor imobiliário no ano passado e contaminou o sistema financeiro das economias mais desenvolvidas. “Como em nossa bolsa de valores, a Bovespa, mais de 1/3 dos recursos são de investidores estrangeiros, com prejuízos em seus países de origem, eles vendem aqui para cobrir os prejuízos causados lá. Desta forma as ações de empresas brasileiras também acompanham a queda, apesar de nossa economia estar com bons fundamentos macroeconômicos”, explica Victor José Hohl, palestrante do Seminário Saúde Financeira.
Segundo Hohl, “as pessoas sentirão os reflexos principalmente no crediário, que ficará mais escasso e com os juros mais elevados. Por isso, é preciso pensar duas vezes antes de comprar a crédito. Como a economia vai crescer menos, isso pode aumentar o desemprego, por exemplo. Por isso, enquanto não houver um desfecho para a crise, aconselho as pessoas a constituírem uma reserva financeira para emergências.”
Agenda Seminário Saúde Financeira
São Paulo
Datas: Dias 15 e 16 de novembro
Horário: das 9h às 18h
Investimento: R$ 400
*Inscrições: (11) 3284-2651 ou www.apicedesenvolve.com.br
Palestrantes: Plínio de Souza, Consultor pessoal e empresarial, Terapeuta, Coach com formação internacional, Hipnólogo, Trainer em Programação Neurolinguística, Bacharel em Psicologia, com formação internacional em Constelação Familiar, com formação em Terapia da Linha do Tempo, tratará das questões comportamentais e emocionais relacionadas ao dinheiro. Victor José Hohl, Economista (aposentado) do Banco Central, Profissional de Investimentos CNPI, Membro Orientador INI (Instituto Nacional de Investidores), Professor universitário de Macroeconomia Brasileira e Mercado Financeiro e de Capitais, falará sobre finanças pessoais, Conjuntura macroeconômica mundial e brasileira e introdução ao mercado de capitais. Rogério Nakata, Consultor Financeiro, Agente autônomo de Investimentos pela CVM, Analista Independente de Necessidades e Soluções Financeiras, Practitioner em PNL, formado em Gestão Financeira.
por Dani F.
quarta-feira, 8 de outubro de 2008
Palestra Desenvolvendo Recursos e Estratégias para o Vestibular acontece em São Paulo
Ansiedade, medo de não ser capaz e a pressão externa, são alguns dos fatores que atrapalham o bom desempenho do candidato em processos seletivos como o vestibular. E para que o candidato tenha bom desempenho antes, durante e depois das provas, ele deve saber administrar o tempo e os efeitos ligados à ansiedade vividos durante o processo de seleção. Este é foco da palestra Desenvolvendo recursos e estratégias para o Vestibular, ministrada pelos palestrantes: Armando Moucachen - professor de cursinho e trainer em Programação Neurolingüística e Neuzeli Nicácio - trainer em Programação Neurolingüística, que será realizada nos dias 11, 18 e 25 de Outubro.
O objetivo da palestra é trabalhar o lado emocional utilizando-se de ferramentas terapêuticas de programação neurolingüística que facilitem a compreensão nesse momento de transição. Trazer estratégias de estudo, possibilitar escolhas frente seu modelo de mundo. Fazer com que o aluno saiba trabalhar com seus pontos fracos ao invés de perder energia lutando contra ele.
“Segundo a Programação neurolingüística, o cérebro aprende por repetição, generalização e experiência significativa. Desta forma, a palestra pretende mostrar técnicas rápidas de assimilação de conteúdo e apreensão do mesmo”, afirma Armando Moucachen.
Nem tudo que é necessário para ter um bom desempenho nas provas é ensinado por professores. A Inteligência emocional, por exemplo, é uma delas. Mas o que é Inteligência emocional? Ela está relacionada ao modo como você lida com suas emoções a capacidade de entender, sentir e controlar seu estado emocional.
É por causa da Inteligência emocional que muitos não têm o desempenho desejado. Não basta conhecer todo o conteúdo das provas, o indivíduo precisa além dos conhecimentos adquiridos ao longo do ano, saber lidar com o stress provocado pela situação. As cobranças são as mais diversas, desde a escolha da carreira até a “obrigação” de ter que ingressar em uma universidade, principalmente se ela for pública, as chances do estudante ficar mais ansioso e se sentir incapaz são ainda maiores.
A partir das técnicas desenvolvidas pela Programação Neurolingüística (PNL), descobriu-se recursos que amenizam a pressão que alguns alunos sentem durante todo o processo seletivo. E para isso é preciso que se potencializem os recursos de memorização, estratégias de estudos e embasamento emocional.
AGENDA
O objetivo da palestra é trabalhar o lado emocional utilizando-se de ferramentas terapêuticas de programação neurolingüística que facilitem a compreensão nesse momento de transição. Trazer estratégias de estudo, possibilitar escolhas frente seu modelo de mundo. Fazer com que o aluno saiba trabalhar com seus pontos fracos ao invés de perder energia lutando contra ele.
“Segundo a Programação neurolingüística, o cérebro aprende por repetição, generalização e experiência significativa. Desta forma, a palestra pretende mostrar técnicas rápidas de assimilação de conteúdo e apreensão do mesmo”, afirma Armando Moucachen.
Nem tudo que é necessário para ter um bom desempenho nas provas é ensinado por professores. A Inteligência emocional, por exemplo, é uma delas. Mas o que é Inteligência emocional? Ela está relacionada ao modo como você lida com suas emoções a capacidade de entender, sentir e controlar seu estado emocional.
É por causa da Inteligência emocional que muitos não têm o desempenho desejado. Não basta conhecer todo o conteúdo das provas, o indivíduo precisa além dos conhecimentos adquiridos ao longo do ano, saber lidar com o stress provocado pela situação. As cobranças são as mais diversas, desde a escolha da carreira até a “obrigação” de ter que ingressar em uma universidade, principalmente se ela for pública, as chances do estudante ficar mais ansioso e se sentir incapaz são ainda maiores.
A partir das técnicas desenvolvidas pela Programação Neurolingüística (PNL), descobriu-se recursos que amenizam a pressão que alguns alunos sentem durante todo o processo seletivo. E para isso é preciso que se potencializem os recursos de memorização, estratégias de estudos e embasamento emocional.
AGENDA
Palestrante: Armando Moucachen - professor de cursinho e trainer em Programação Neurolingüística e Neuzeli Nicácio - trainer em Programação Neurolingüística.
Tema: Desenvolvendo recursos e estratégias para o VESTIBULAR
Data: 11 de Outubro de 2008
Horário: 09h às 12h; 13h às 16h; e 16h30 às 19h30
Local: A&E Business Center - Av. Liberdade, 825
As inscrições devem ser feitas através do telefone 11 3253-7270.
Investimento R$ 50
Próximas palestras
Dia 18.10.2008 - 09h às 12h; 13h às 16h; e 16h30 às 19h30
GC EventosRua Banibás, 475Alto de Pinheiros - São Paulo
Dia 25.10.2008 - 09h às 12h; 13h às 16h; e 16h30 às 19h30
Auditório Espaço Galeria Av. Paulista, 967 - Piso Térreo São Paulo - SP
por Christiane Alves - Flöter&Schauff
quinta-feira, 2 de outubro de 2008
Início precoce da vida sexual pede cuidado
14% dos jovens já fizeram sexo com alguém que conheceram pela internet
Uma pesquisa recente, realizada com 6.308 alunos entre 13 e 16 anos de escolas particulares conveniadas ao Portal Educacional, revelou que 22% das 1.383 adolescentes que perderam a virgindade usaram a pílula do dia seguinte para evitar a gravidez. E quase 20% dos entrevistados já tiveram relação sexual com pelo menos cinco parceiros.
Com o foco de atingir este mercado, a Blausiegel oferece aos adolescentes o Preserv Teen®, um preservativo desenvolvido para as necessidades dos que estão começando a vida sexual. No mercado desde 2002, o Teen® é uma opção diferenciada por oferecer aos adolescentes um preservativo adequado a sua idade.
Além de produtos diferenciados, os jovens precisam ser mais conscientes sobre a importância do uso de preservativos, que não é apenas uma proteção contra a gravidez indesejada. Hoje no mundo, 45% das pessoas infectadas são de jovens de 15 a 24 anos.
Com o foco de atingir este mercado, a Blausiegel oferece aos adolescentes o Preserv Teen®, um preservativo desenvolvido para as necessidades dos que estão começando a vida sexual. No mercado desde 2002, o Teen® é uma opção diferenciada por oferecer aos adolescentes um preservativo adequado a sua idade.
Além de produtos diferenciados, os jovens precisam ser mais conscientes sobre a importância do uso de preservativos, que não é apenas uma proteção contra a gravidez indesejada. Hoje no mundo, 45% das pessoas infectadas são de jovens de 15 a 24 anos.
por Dani F.
O Preserv Teen® é o preservativo pioneiro com 49mm de largura do mercado. A linha Preserv também é composta pelos preservativos: Prolong®, Extra®, Alta Proteção®, Lite®, Plus®.
O Preserv Teen® é o preservativo pioneiro com 49mm de largura do mercado. A linha Preserv também é composta pelos preservativos: Prolong®, Extra®, Alta Proteção®, Lite®, Plus®.
quarta-feira, 1 de outubro de 2008
Todas as garotas são belas
As mulheres de atitude, inteligentes e descoladas sabem que vaidade nunca é demais. Pouco se importam com os padrões de beleza instituídos. Elas criam os seus próprios, sejam altas, baixas, rechonchudas, magrinhas, brancas, pardas, negras, jovens ou balzaquianas. O importante é estar bela. O “gênio da beleza” do Yes Hair Fashion, em São Paulo, Rodolfo Caetano, é categórico: “Não existe mulher feia, e sim, mal cuidada, resultado de baixa auto-estima e inseguranças”.
Segundo o hairstylist, a mulher acima de tudo tem que criar um estilo próprio que combine com o seu biótipo e comportamento. “Precisa saber aproveitar os atributos que a natureza lhe concedeu. Antes de sair de casa a mulher deve passar um batom, um rímel e um blush. Nunca deve deixar de se arrumar”, aconselha Rodolfo.
Atualmente tempo e dinheiro não são mais argumentos convincentes às mulheres desleixadas. O mercado de cosméticos coloca à disposição uma infinidade de produtos por preços variados, alta tecnologia, e prática aplicação. Como num passe de mágica, uma simples senhora pode tornar-se uma mulher avassaladora.
Porém alguns cuidados são necessários para não “errar a mão”. “Assim como há mulheres que não são vaidosas, outras pecam pelo excesso. Para mulheres com este perfil o ideal é ter bom senso. Mas se isto não for suficiente, acompanhe as tendências em veículos especializados – sites, revistas, programas de TV”, ensina o hairstylist. “De qualquer forma, o trabalho de consultoria de um profissional gabaritado sempre é bem vindo e evita possíveis equívocos”.
Visagismo
De acordo com Rodolfo Caetano os bons profissionais de beleza e estética usam como parâmetro o conceito de visagismo – saber valorizar a beleza individual de cada um. Neste caso, todo o contexto da mulher é levado em conta: peso, estatura, tom de pele, formato do rosto, textura dos cabelos, postura e comportamento.
Quais os benefícios de ser vaidosa?
A vaidade ajuda a atrair “novos olhares”. Ela pode ser usada também como ferramenta para o êxito profissional e pessoal, ao cativar boas relações interpessoais, além de elevar a auto-estima feminina.
Yes Jardins – (11) 3086-3444
Rua da Consolação, 2767
Segundo o hairstylist, a mulher acima de tudo tem que criar um estilo próprio que combine com o seu biótipo e comportamento. “Precisa saber aproveitar os atributos que a natureza lhe concedeu. Antes de sair de casa a mulher deve passar um batom, um rímel e um blush. Nunca deve deixar de se arrumar”, aconselha Rodolfo.
Atualmente tempo e dinheiro não são mais argumentos convincentes às mulheres desleixadas. O mercado de cosméticos coloca à disposição uma infinidade de produtos por preços variados, alta tecnologia, e prática aplicação. Como num passe de mágica, uma simples senhora pode tornar-se uma mulher avassaladora.
Porém alguns cuidados são necessários para não “errar a mão”. “Assim como há mulheres que não são vaidosas, outras pecam pelo excesso. Para mulheres com este perfil o ideal é ter bom senso. Mas se isto não for suficiente, acompanhe as tendências em veículos especializados – sites, revistas, programas de TV”, ensina o hairstylist. “De qualquer forma, o trabalho de consultoria de um profissional gabaritado sempre é bem vindo e evita possíveis equívocos”.
Visagismo
De acordo com Rodolfo Caetano os bons profissionais de beleza e estética usam como parâmetro o conceito de visagismo – saber valorizar a beleza individual de cada um. Neste caso, todo o contexto da mulher é levado em conta: peso, estatura, tom de pele, formato do rosto, textura dos cabelos, postura e comportamento.
Quais os benefícios de ser vaidosa?
A vaidade ajuda a atrair “novos olhares”. Ela pode ser usada também como ferramenta para o êxito profissional e pessoal, ao cativar boas relações interpessoais, além de elevar a auto-estima feminina.
Yes Jardins – (11) 3086-3444
Rua da Consolação, 2767
por Alex Gonçalves - Flöter&Schauff
quinta-feira, 14 de agosto de 2008
Felicidade protege contra doenças, diz cientista
da France Presse, em Paris
A felicidade protege contra doenças, afirma um estudo de cientistas holandeses. Eles dizem que ser feliz pode assegurar a longevidade.
O professor Ruut Veenhoven, da Universidade Erasmo de Rotterdã, afirma que, para viver melhor, ser feliz é tão eficaz quanto deixar de fumar, já que a felicidade pode ajudar a aumentar entre 7,5 e 10 anos o tempo de vida.
O estudo, realizado a partir de 30 relatórios de diferentes países, se soma a outras pesquisas, especialmente econômicas, que tentam compreender o que nos faz felizes e por que as riquezas materiais não levam à ambicionada felicidade. Cria-se assim um novo campo na pesquisas que alguns economista chamam de "hedônico".
"Isso permite aos economistas pensar no conceito de vida em termos mais complexos. É hora de acabar com a pergunta 'o que você comprou?' e começar a perguntar 'você vive bem?'", explicou Bill McKibben, em um livro publicado em 2007, "Deep Economy: The Wealth of Communities and the Durable Future".
Segundo esta corrente de economistas, a partir de um poder aquisitivo de US$ 10 mil dólares anuais, a contribuição em termos de "quantidade de felicidade" das condições materiais cresce muito menos. A felicidade se nutre então de outras circunstâncias como a amizade, pertencer a uma comunidade, a liberdade, a democracia ou as instituições equitativas e eficazes.
No estudo de Ruut Veenhoven, publicado no "Journal of Happiness Studies", uma revista multidisciplinar que existe desde 2000, o pesquisador pergunta se o bom humor tem um impacto sobre a expectativa de vida.
O resultado tem seus matizes. No geral, a felicidade não retarda a hora da morte nos doentes, mas protege as pessoas que têm boa saúde das doenças. Dessa forma, indiretamente, um estado de ânimo positivo aumenta os anos de vida.
A razão não está clara, mas uma coisa é certa: as pessoas felizes têm tendência a vigiar seu peso e os sintomas das doenças, a fumar menos e beber menos álcool.
Normalmente são pessoas mais dinâmicas, mais abertas ao mundo, confiantes e com mais relações sociais.
"Um estado de tristeza crônica cria uma reação do tipo 'combate ou fuga' ('fight or flight'), e este tipo de reação é conhecido por gerar, a longo prazo, efeitos negativos como pressão arterial alta e baixas defensas imunológicas", explica.
As pesquisas sobre a felicidade são muito reduzidas: existem atualmente muito poucos estudos sobre o impacto do meio profissional, as condições de moradia ou escolaridade.
Também não existe um sistema de aconselhamento ou assistência para conseguir uma vida melhor, como destaca Veenhoven, que conclui: "É uma surpreendente lacuna de mercado, dado o número de pessoas que sentem que poderiam ser mais felizes do que são".
A felicidade protege contra doenças, afirma um estudo de cientistas holandeses. Eles dizem que ser feliz pode assegurar a longevidade.
O professor Ruut Veenhoven, da Universidade Erasmo de Rotterdã, afirma que, para viver melhor, ser feliz é tão eficaz quanto deixar de fumar, já que a felicidade pode ajudar a aumentar entre 7,5 e 10 anos o tempo de vida.
O estudo, realizado a partir de 30 relatórios de diferentes países, se soma a outras pesquisas, especialmente econômicas, que tentam compreender o que nos faz felizes e por que as riquezas materiais não levam à ambicionada felicidade. Cria-se assim um novo campo na pesquisas que alguns economista chamam de "hedônico".
"Isso permite aos economistas pensar no conceito de vida em termos mais complexos. É hora de acabar com a pergunta 'o que você comprou?' e começar a perguntar 'você vive bem?'", explicou Bill McKibben, em um livro publicado em 2007, "Deep Economy: The Wealth of Communities and the Durable Future".
Segundo esta corrente de economistas, a partir de um poder aquisitivo de US$ 10 mil dólares anuais, a contribuição em termos de "quantidade de felicidade" das condições materiais cresce muito menos. A felicidade se nutre então de outras circunstâncias como a amizade, pertencer a uma comunidade, a liberdade, a democracia ou as instituições equitativas e eficazes.
No estudo de Ruut Veenhoven, publicado no "Journal of Happiness Studies", uma revista multidisciplinar que existe desde 2000, o pesquisador pergunta se o bom humor tem um impacto sobre a expectativa de vida.
O resultado tem seus matizes. No geral, a felicidade não retarda a hora da morte nos doentes, mas protege as pessoas que têm boa saúde das doenças. Dessa forma, indiretamente, um estado de ânimo positivo aumenta os anos de vida.
A razão não está clara, mas uma coisa é certa: as pessoas felizes têm tendência a vigiar seu peso e os sintomas das doenças, a fumar menos e beber menos álcool.
Normalmente são pessoas mais dinâmicas, mais abertas ao mundo, confiantes e com mais relações sociais.
"Um estado de tristeza crônica cria uma reação do tipo 'combate ou fuga' ('fight or flight'), e este tipo de reação é conhecido por gerar, a longo prazo, efeitos negativos como pressão arterial alta e baixas defensas imunológicas", explica.
As pesquisas sobre a felicidade são muito reduzidas: existem atualmente muito poucos estudos sobre o impacto do meio profissional, as condições de moradia ou escolaridade.
Também não existe um sistema de aconselhamento ou assistência para conseguir uma vida melhor, como destaca Veenhoven, que conclui: "É uma surpreendente lacuna de mercado, dado o número de pessoas que sentem que poderiam ser mais felizes do que são".
Reprodução Folha Online
sexta-feira, 8 de agosto de 2008
Vacina oral contra a Poliomielite pode ser encontrada em clínicas particulares
Desde o dia 14 de junho até 9 de agosto, acontece a Campanha Nacional de Vacinação contra a Poliomielite com a meta de atingir em cada uma das etapas, em todos os municípios, 95% dos quase 16 milhões de crianças brasileiras com menos de cinco anos. E para atender a demanda das clínicas privadas, a Blausiegel já disponibiliza a Vacina contra a Poliomielite de Vírus Atenuados, Oral (Cepas Sabin) – a Polioral, e já fornece para diversas clínicas em todo o país.
A indústria, que é a distribuidora exclusiva da Novartis Vaccines para o Brasil, acredita que este movimento das clínicas privadas em oferecer a um custo baixo a vacina contra a Poliomielite é positivo, por se tratar de um grande apoio ao Governo para mobilizar a sociedade quanto à importância de continuar vacinando as crianças. Pois, de 2001 para cá, os índices de cobertura vêm caindo e, ano passado, a meta de imunizar 95% dos menores de 5 anos não foi atingida.
Segundo dados da OMS, o panorama atual da doença aponta um total de 1.313 casos em 17 países. Atualmente, ainda há risco de reintrodução do poliovírus selvagem no Brasil devido à importação de casos provenientes de países endêmicos ou pela ocorrência de surtos devido à circulação do poliovírus derivado vacinal (PVDV) em áreas de baixas coberturas vacinais com a vacina oral contra a poliomielite (VOP).
A escolha da vacina oral contra a poliomielite pelo Programa Nacional de Imunização, ao longo dos anos, tomou como base estudos sobre riscos e benefícios, destacando-se o fato da vacina induzir boa imunidade intestinal e humoral. Além disso, é mais simples de administrar, sendo bem aceita pela população, e possibilita a imunização dos contatos das pessoas vacinadas, em razão da disseminação do poliovírus no ambiente, viabilizando a eliminação da doença causada pelo poliovírus selvagem.
por Dani F.
sexta-feira, 1 de agosto de 2008
Cresce o número de profissionais com doenças articulares
Em 2006, o Ministério da Previdência Social registrou 26.645 casos de afastamento exclusivamente por patologias ocupacionais como: artrite, artrose, reumatismo
Muitos profissionais brasileiros sofrem com doenças articulares, causando um enorme impacto social e econômico no mercado. Em abril deste ano, as doenças do sistema osteomuscular, que no ano passado representavam 84,77%, tiveram um aumento significativo para 513,3%, segundo a Previdência Social. A artrite reumatóide é uma dessas doenças, sendo caracterizada pela inflamação, deformidade e rigidez das articulações.
“O ideal é descobrir a enfermidade o quanto antes, já que é um processo auto-imune, ou seja, que tem origem em uma disfunção do sistema imunológico do próprio paciente. Em estágios mais avançados, uma pessoa com artrite pode ficar impossibilitada de realizar ações rotineiras como girar uma maçaneta, por exemplo”, explica o médico cardiologista e professor de ortomolecular, Dr. Marcos Natividade.
A artrite reumatóide costuma atingir membros, tais como: mãos, braços, punhos, cotovelos, quadris, joelhos, tornozelos e, pés, dificultando os movimentos do membro lesionado e, em conseqüência, afetando a qualidade de vida dos acometidos. Além disso, alguns fatores podem agravar estes distúrbios, como: falhas ergonométricas de equipamentos, ausência de exercícios laborais, sobrecarga de trabalho e, movimentos repetitivos.
Como tratar
Essa patologia atinge especialmente as mulheres em exercício profissional, na faixa etária dos 35 e 55 anos. Os homens e as crianças também não estão imunes, porém a probabilidade da mulher contrair a doença é 3 a 5 vezes maior. Por isso, o tratamento ortomolecular busca oferecer prevenção e qualidade de vida, visando restabelecer o equilíbrio no organismo através da reposição de nutrientes.
Segundo o Dr. Marcos Natividade, a ortomolecular trabalha para combater a ação dos Radicais Livres que agem na decomposição da Glucosamina e na desintegração do Ácido Hialurônio. “A deficiência da Glucosamina, substância encontrada no organismo e com papel importante no suprimento das células da cartilagem, acelera o processo de Artrose. Por isso, ao sentir qualquer sintoma de dor articular óssea, é importante procurar um especialista depressa. Quanto antes for diagnosticado a patologia, melhor será o resultado.”
É importante ressaltar que o tratamento ortomolecular é personalizado, ou seja, a reposição dos nutrientes será definida de acordo com as necessidades de cada paciente.
quinta-feira, 24 de julho de 2008
Quarta-feira, 6 de agosto, será dia de Cassoulet na Blés D'Or!
Exclusivamente no dia 6 de agosto, o Chef Didier irá preparar sua receita de Cassoulet, feita com especiarias cuidadosamente selecionadas, para este evento único.
O Cassoulet
“Toulousain”, “de castelnaudary” ou de “carcassonne" ele é um dos dez pratos preferidos dos franceses. Prato caipira, ele era feito com o que produzia o povo do campo. Por isso podia variar de cidade para cidade, mas sempre com a mesma base de carnes e feijão branco cozidos em uma panela de barro chamada “cassole”, que dá origem ao nome. Antigamente era feito com favas, até que no século XVI foram trazidas do novo mundo sementes de feijão branco. Verdadeira feijoada francesa, composta essencialmente de carne de porco (pés, rabo, couro, salsichas etc...), foi se integrando na gastronomia ganhando sofisticação e virando o emblema da região sudoeste, incorporando carnes mais nobres como pato confit e cordeiro.
“Toulousain”, “de castelnaudary” ou de “carcassonne" ele é um dos dez pratos preferidos dos franceses. Prato caipira, ele era feito com o que produzia o povo do campo. Por isso podia variar de cidade para cidade, mas sempre com a mesma base de carnes e feijão branco cozidos em uma panela de barro chamada “cassole”, que dá origem ao nome. Antigamente era feito com favas, até que no século XVI foram trazidas do novo mundo sementes de feijão branco. Verdadeira feijoada francesa, composta essencialmente de carne de porco (pés, rabo, couro, salsichas etc...), foi se integrando na gastronomia ganhando sofisticação e virando o emblema da região sudoeste, incorporando carnes mais nobres como pato confit e cordeiro.
Entrada: Salada de Quinoa
Prato Principal: Cassoulet
Sobremesa: Sorvete de limão ao gengibre e coulis de morango
Preço por pessoa: R$79 (Bebidas e serviço não incluso)
Data: 6 de agosto de 2008
Blés D'Or Café, Patisserie & BoulangerieTuim, 653. Moema, São Paulo.5532 0183
por Dani F.
quarta-feira, 23 de julho de 2008
O dinheiro pode trazer felicidade
Assim como o personagem Cassiano, muitas pessoas não investem seu dinheiro para conquistar uma ascensão social
a partir do 9º minuto
Logo em seu primeiro capítulo, a novela “A Favorita mostrou um certo conformismo do personagem Cassiano. Neto e filho de operários, o jovem não busca “crescer na vida” e conquistar novos horizontes. Ele diz que gosta da vida que leva e não almeja mudanças. Segundo o psicólogo e sócio da Ápice Desenvolvimento Humano, Plínio de Souza, assim como ele há muitas outras pessoas que não conseguem desenvolver uma boa relação com o dinheiro.
“O personagem justifica que gosta da vida que leva, do churrasco e da pelada aos finais de semana, mas o fato é que ele pode continuar aproveitando isso sem sabotar a sua melhoria de vida. Muitas pessoas ainda possuem crenças negativas em relação ao dinheiro e justificam isso com o famoso jargão: ‘Dinheiro não traz felicidade’. Isso faz com que, inconscientemente, ocorra um boicote a abundância financeira”, explica Plínio de Souza, que aplica Programação Neurolingüística e Constelação Familiar para identificar e mudar crenças, hábitos e valores limitantes durante o Seminário Saúde Financeira.
E segundo o economista Victor Hohl, que também ministra o Seminário Saúde Financeira, o primeiro passo é identificar a sua situação financeira, listando todos os seus rendimentos e dívidas. “Quando a situação da família está positiva, ou seja, os rendimentos são maiores que as despesas é essa a hora de começar a poupar e investir. Saber gerenciar o próprio dinheiro é um dos principais recursos para quem quer garantir uma vida tranqüila no futuro”, completa Victor Hohl.
Dicas de um bom planejamento financeiro
· Não importa o quanto você ganha, o que importa, é o quanto você consegue poupar.
· Não adianta só poupar, tem que aprender a investir.
· Torne-se com o passar do tempo um investidor.
· Nunca invista o seu dinheiro, sem antes ter aprendido a investi-lo.
· Lembre-se: Aprenda primeiro, poupe e invista depois.
· Faça o dinheiro trabalhar por você e não o contrário.
· O bom investimento é aquele que maximiza: Liquidez, Segurança e Rentabilidade.
Saúde Financeira
O Seminário Saúde Financeira, ministrado por Plínio de Souza e Victor Hohl, trabalha a Inteligência Emocional Financeira – criando uma pré-condição psíquica-emocional favorável ao enriquecimento por meio de técnicas modernas de mudança comportamental breve, como a Programação Neurolingüística e Constelação Familiar, possibilitando identificar e mudar crenças, hábitos e valores limitantes, e foca também no Mercado de Capitais apresentando perspectivas econômicas para o Brasil em 2008 e 2009 e dando orientações de como é possível sair das dívidas e se tornar um investidor de sucesso e como construir e administrar um Clube de Investimentos rentável pelo método INI – Instituto Nacional de Investidores.
Palestrantes: Plínio de Souza, Consultor pessoal e empresarial, Terapeuta, Coach com formação internacional, Hipnólogo, Trainer em Programação Neurolinguística, Bacharel em Psicologia, com formação internacional em Constelação Familiar, com formação em Terapia da Linha do Tempo, tratará das questões comportamentais e emocionais relacionadas ao dinheiro. Victor Hohl, Economista do Banco Central, Profissional de Investimentos CNPI, Membro Orientador INI (Instituto Nacional de Investidores), Professor universitário de Macroeconomia Brasileira e Mercado Financeiro e de Capitais, falará sobre finanças pessoais e introdução ao mercado de capitais.
Agenda São Paulo
Datas: Dias 23 e 24 de agosto
Horário: das 9h às 18h30
Agenda Brasília
Datas: Dias 27 e 28 de setembro
Horário: das 9h às 18h30
**Inscrições: (11) 3284-2651 ou
terça-feira, 22 de julho de 2008
Como fazer um cabelo amassado sexy
Amigas, essa dica é preciosa hein! Ontem no almoço de lançamento do perfume masculino da Versace (muito bom, por sinal), sentei ao lado de Marco Antonio di Biaggi, que dispensa apresentações né. Marco sabe muito e eu adoro entrevistá-lo porque ele sempre dá dicas ótimas. E foi o que aconteceu ontem, e eu anotei claro para dividir aqui.
Com vocês, “como fazer um cabelo amassado sexy”, by Marco Antonio di Biaggi:
“Esse cabelo é muito fácil e eu já fiz capas de revista assim, as leitoras ficam loucas querendo saber o que é, já que não fica com cara de babyliss e nem de escova. É como o cabelo de Rachel Weisz no filme ‘Beijo Roubado’, para mim um dos melhores cabelos dos últimos tempos”
Utensílios:2 moedas de R$ 1 (é a medida) de um desses produtos:
. Creme defrizante Advance Techniques, Avon
. Curl Lock, Tigi
. Mousse da L’Oréal Professionel
Toalha
Difusor (opcional)
Preparo:Com o cabelo ensopado, aplique o produto de sua escolha. Pegue a toalha e seque os fios, amassando, num movimento da ponta para a raíz. Faça isso até secar os fios, por cerca de 10 minutos.Depois, se quiser, pegue um difusor com a velocidade baixa e posicione embaixo do cabelo, de modo que ele fique dentro da cabeça do difusor, mas sem amassar mais, e seque por mais alguns minutos.
Pronto!
quinta-feira, 17 de julho de 2008
Doenças Articulares afetam profissionais brasileiros
Em 2006, o Ministério da Previdência Social registrou 26.645 casos de afastamento exclusivamente por patologias ocupacionais como: artrite, artrose, reumatismo.
Muitos profissionais brasileiros sofrem com doenças articulares, causando um enorme impacto social e econômico no mercado. Em abril deste ano, as doenças do sistema osteomuscular, que no ano passado representavam 84,77%, tiveram um aumento significativo para 513,3%, segundo a Previdência Social. A artrite reumatóide é uma dessas doenças, sendo caracterizada pela inflamação, deformidade e rigidez das articulações.
“O ideal é descobrir a enfermidade o quanto antes, já que é um processo auto-imune, ou seja, que tem origem em uma disfunção do sistema imunológico do próprio paciente. Em estágios mais avançados, uma pessoa com artrite pode ficar impossibilitada de realizar ações rotineiras como girar uma maçaneta, por exemplo”, explica o médico cardiologista e professor de ortomolecular, Dr. Marcos Natividade.
A artrite reumatóide costuma atingir membros, tais como: mãos, braços, punhos, cotovelos, quadris, joelhos, tornozelos e, pés, dificultando os movimentos do membro lesionado e, em conseqüência, afetando a qualidade de vida dos acometidos. Além disso, alguns fatores podem agravar estes distúrbios, como: falhas ergonométricas de equipamentos, ausência de exercícios laborais, sobrecarga de trabalho e, movimentos repetitivos.
Como tratar
Essa patologia atinge especialmente as mulheres em exercício profissional, na faixa etária dos 35 e 55 anos. Os homens e as crianças também não estão imunes, porém a probabilidade da mulher contrair a doença é 3 a 5 vezes maior. Por isso, o tratamento ortomolecular busca oferecer prevenção e qualidade de vida, visando restabelecer o equilíbrio no organismo através da reposição de nutrientes.
Segundo o Dr. Marcos Natividade, a ortomolecular trabalha para combater a ação dos Radicais Livres que agem na decomposição da Glucosamina e na desintegração do Ácido Hialurônio. “A deficiência da Glucosamina, substância encontrada no organismo e com papel importante no suprimento das células da cartilagem, acelera o processo de Artrose. Por isso, ao sentir qualquer sintoma de dor articular óssea, é importante procurar um especialista depressa. Quanto antes for diagnosticado a patologia, melhor será o resultado.”É importante ressaltar que o tratamento ortomolecular é personalizado, ou seja, a reposição dos nutrientes será definida de acordo com as necessidades de cada paciente.
terça-feira, 15 de julho de 2008
Cuidados com os lábios
A primeira coisa que chama a atenção é o rosto. E, no rosto, lábios saudavelmente rosados são uma atração para o olhar. Eles são a parte mais sensível do corpo e requerem cuidados especiais. Lábios ressecados, rachados e sem vida são sinônimo de um rosto pálido e sem atratividade.
Para tratar adequadamente os lábios, Dra. Mônica Carvalho, dermatologista da UNIFESP dá algumas dicas:
Lábios rachados
Existem pessoas que têm uma tendência a ter lábios secos, outras estão fazendo uso de medicamentos que ressecam a pele ou ainda têm o hábito de ficar puxando a pele dos lábios com os dentes e isso, além de machucar, vira um ciclo vicioso (resseca/machuca).
Para hidratar os lábios, a ingestão de água é fundamental. Temos também vários hidratantes, desde a manteiga de cacau, a cera de abelhas, os óleos naturais, como óleo de framboesa, óleo de maracujá e géis, que são bastante eficientes.
Estes cremes e batons hidratantes podem ser usados várias vezes ao dia e por cima deles pode ser usado o batom comum. Há no mercado algumas opções de hidratantes labiais. Quando estiver exposta ao sol use protetores solares com filtro solar.
Lábios brilhantes
Lábios brilhantes são o sinônimo de hidratação. Cosméticos também ajudam a nutrir e a embelezar.
Creme caseiro para os lábios
Ingredientes:
45gr azeite
75gr do óleo de jojoba
60gr cera branca
100gr de manteiga de karité
Coloque todos os ingredientes num recipiente e deixe em banho-maria, até que eles fiquem líquidos. Misture bem e deixe esfriar. Também podem ser adicionadas algumas gotas de essência de laranja ou baunilha para perfumar. Aplique sobre os lábios à noite.
segunda-feira, 14 de julho de 2008
Educação: “Quim” mostra a presença da química no dia-a-dia
Uma campanha cultural que mostra a importância da Química no cotidiano das pessoas começa a ser veiculada pela TV Cultura a partir desta segunda-feira, 14 de julho, na TV Cultura. Com duração prevista para seis meses e voltada principalmente para o público infanto-juvenil, pais e educadores, a campanha intitulada "Todo dia com a Química" é uma parceria entre a TV Cultura e a Abiquim - Associação Brasileira da Indústria Química.
O personagem central da campanha é Quim, um garoto esperto e brincalhão, que junto com a sua turma vai descobrir como a Química está presente em tudo, no lazer, nos estudos e no trabalho. No total, serão levados ao ar 24 desenhos animados, de 30 segundos cada.
No site www.tododiacomaquimica.com.br é possível encontrar as peças da campanha, jogos e informações sobre a Química.
sexta-feira, 11 de julho de 2008
Por que as dores aumentam no inverno?
Quando a temperatura cai, quem tem dores crônicas costuma relatar que a intensidade aumenta. O fato é que, no frio, as terminações nervosas tornam-se bem mais sensíveis. "Quem sofre de dores nevrálgicas, aquelas associadas a lesões nos nervos periféricos, deve evitar a exposição às baixas temperaturas", exemplifica a fisioterapeuta Fabíola Andrade, do Instituto Patrícia Lacombe, com sede em Campinas - São Paulo.
Até quem não tem problemas de saúde, pode apresentar dores no inverno. "Ficar encolhido, na tentativa de fugir do frio, gera tensão muscular, contraturas e conseqüente mal-estar", explica. A curiosidade fica por conta das pessoas mais magras reclamarem mais desse tipo de dor. A gordura corporal funciona como um isolante térmico, uma espécie de 'casaco natural'. Assim, o indivíduo que se encontra dentro ou abaixo do peso ideal sente mais o frio e seus efeitos.
Entre as alterações relacionadas ao aumento das dores na temporada está a constrição vascular, que é o estreitamento dos vasos sanguíneos. "Quem tem problemas circulatórios pode se queixar de incômodo nas pernas, por exemplo", afirma a fisioterapeuta.
O antídoto para a maior parte das queixas está no alinhamento postural, que ajuda a prevenir as dores, fazendo com que os músculos possam funcionar de forma adequada, prevenindo assim o excesso de tensão no corpo. "Além disso, é importante o uso de roupas adequadas à temperatura e, a prática de atividade física regular", completa Fabíola.
Confira as dicas da fisioterapeuta para passar o inverno sem dor
::: Ao Acordar
Ainda na cama, estique bem os calcanhares, levando os dedos dos pés em direção às canelas para alongar a panturrilha e evitar câimbras. Em seguida, faça movimentos com os pés como se acelerasse e desacelerasse o carro - esse exercício contribui para o bombeamento do sangue para as extremidades.
::Para Esquentar as Mãos
Sentado em posição confortável ou mesmo em pé, deixe a palma de uma das mãos virada para cima. Com o polegar da outra mão massageie a região do punho com movimentos circulares. Inverta as mãos.
::Para Esquentar Pés e Pernas
Em pé, deixe os pés virados para frente, paralelos. Suba na ponta dos pés, volte aos calcanhares, mas sem tocar o chão. Faça o movimento como se tivesse duas molas embaixo dos calcanhares. Repita algumas vezes aumentando o ritmo.
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