Felicidade protege contra doenças, diz cientista

da France Presse, em Paris

A felicidade protege contra doenças, afirma um estudo de cientistas holandeses. Eles dizem que ser feliz pode assegurar a longevidade.
O professor Ruut Veenhoven, da Universidade Erasmo de Rotterdã, afirma que, para viver melhor, ser feliz é tão eficaz quanto deixar de fumar, já que a felicidade pode ajudar a aumentar entre 7,5 e 10 anos o tempo de vida.
O estudo, realizado a partir de 30 relatórios de diferentes países, se soma a outras pesquisas, especialmente econômicas, que tentam compreender o que nos faz felizes e por que as riquezas materiais não levam à ambicionada felicidade. Cria-se assim um novo campo na pesquisas que alguns economista chamam de "hedônico".
"Isso permite aos economistas pensar no conceito de vida em termos mais complexos. É hora de acabar com a pergunta 'o que você comprou?' e começar a perguntar 'você vive bem?'", explicou Bill McKibben, em um livro publicado em 2007, "Deep Economy: The Wealth of Communities and the Durable Future".
Segundo esta corrente de economistas, a partir de um poder aquisitivo de US$ 10 mil dólares anuais, a contribuição em termos de "quantidade de felicidade" das condições materiais cresce muito menos. A felicidade se nutre então de outras circunstâncias como a amizade, pertencer a uma comunidade, a liberdade, a democracia ou as instituições equitativas e eficazes.
No estudo de Ruut Veenhoven, publicado no "Journal of Happiness Studies", uma revista multidisciplinar que existe desde 2000, o pesquisador pergunta se o bom humor tem um impacto sobre a expectativa de vida.
O resultado tem seus matizes. No geral, a felicidade não retarda a hora da morte nos doentes, mas protege as pessoas que têm boa saúde das doenças. Dessa forma, indiretamente, um estado de ânimo positivo aumenta os anos de vida.
A razão não está clara, mas uma coisa é certa: as pessoas felizes têm tendência a vigiar seu peso e os sintomas das doenças, a fumar menos e beber menos álcool.
Normalmente são pessoas mais dinâmicas, mais abertas ao mundo, confiantes e com mais relações sociais.
"Um estado de tristeza crônica cria uma reação do tipo 'combate ou fuga' ('fight or flight'), e este tipo de reação é conhecido por gerar, a longo prazo, efeitos negativos como pressão arterial alta e baixas defensas imunológicas", explica.
As pesquisas sobre a felicidade são muito reduzidas: existem atualmente muito poucos estudos sobre o impacto do meio profissional, as condições de moradia ou escolaridade.
Também não existe um sistema de aconselhamento ou assistência para conseguir uma vida melhor, como destaca Veenhoven, que conclui: "É uma surpreendente lacuna de mercado, dado o número de pessoas que sentem que poderiam ser mais felizes do que são".

Reprodução Folha Online

Vacina oral contra a Poliomielite pode ser encontrada em clínicas particulares

Desde o dia 14 de junho até 9 de agosto, acontece a Campanha Nacional de Vacinação contra a Poliomielite com a meta de atingir em cada uma das etapas, em todos os municípios, 95% dos quase 16 milhões de crianças brasileiras com menos de cinco anos. E para atender a demanda das clínicas privadas, a Blausiegel já disponibiliza a Vacina contra a Poliomielite de Vírus Atenuados, Oral (Cepas Sabin) – a Polioral, e já fornece para diversas clínicas em todo o país.

A indústria, que é a distribuidora exclusiva da Novartis Vaccines para o Brasil, acredita que este movimento das clínicas privadas em oferecer a um custo baixo a vacina contra a Poliomielite é positivo, por se tratar de um grande apoio ao Governo para mobilizar a sociedade quanto à importância de continuar vacinando as crianças. Pois, de 2001 para cá, os índices de cobertura vêm caindo e, ano passado, a meta de imunizar 95% dos menores de 5 anos não foi atingida.

Segundo dados da OMS, o panorama atual da doença aponta um total de 1.313 casos em 17 países. Atualmente, ainda há risco de reintrodução do poliovírus selvagem no Brasil devido à importação de casos provenientes de países endêmicos ou pela ocorrência de surtos devido à circulação do poliovírus derivado vacinal (PVDV) em áreas de baixas coberturas vacinais com a vacina oral contra a poliomielite (VOP).

A escolha da vacina oral contra a poliomielite pelo Programa Nacional de Imunização, ao longo dos anos, tomou como base estudos sobre riscos e benefícios, destacando-se o fato da vacina induzir boa imunidade intestinal e humoral. Além disso, é mais simples de administrar, sendo bem aceita pela população, e possibilita a imunização dos contatos das pessoas vacinadas, em razão da disseminação do poliovírus no ambiente, viabilizando a eliminação da doença causada pelo poliovírus selvagem.

por Dani F.

Cresce o número de profissionais com doenças articulares

Em 2006, o Ministério da Previdência Social registrou 26.645 casos de afastamento exclusivamente por patologias ocupacionais como: artrite, artrose, reumatismo

Muitos profissionais brasileiros sofrem com doenças articulares, causando um enorme impacto social e econômico no mercado. Em abril deste ano, as doenças do sistema osteomuscular, que no ano passado representavam 84,77%, tiveram um aumento significativo para 513,3%, segundo a Previdência Social. A artrite reumatóide é uma dessas doenças, sendo caracterizada pela inflamação, deformidade e rigidez das articulações.

“O ideal é descobrir a enfermidade o quanto antes, já que é um processo auto-imune, ou seja, que tem origem em uma disfunção do sistema imunológico do próprio paciente. Em estágios mais avançados, uma pessoa com artrite pode ficar impossibilitada de realizar ações rotineiras como girar uma maçaneta, por exemplo”, explica o médico cardiologista e professor de ortomolecular, Dr. Marcos Natividade.

A artrite reumatóide costuma atingir membros, tais como: mãos, braços, punhos, cotovelos, quadris, joelhos, tornozelos e, pés, dificultando os movimentos do membro lesionado e, em conseqüência, afetando a qualidade de vida dos acometidos. Além disso, alguns fatores podem agravar estes distúrbios, como: falhas ergonométricas de equipamentos, ausência de exercícios laborais, sobrecarga de trabalho e, movimentos repetitivos.

Como tratar
Essa patologia atinge especialmente as mulheres em exercício profissional, na faixa etária dos 35 e 55 anos. Os homens e as crianças também não estão imunes, porém a probabilidade da mulher contrair a doença é 3 a 5 vezes maior. Por isso, o tratamento ortomolecular busca oferecer prevenção e qualidade de vida, visando restabelecer o equilíbrio no organismo através da reposição de nutrientes.

Segundo o Dr. Marcos Natividade, a ortomolecular trabalha para combater a ação dos Radicais Livres que agem na decomposição da Glucosamina e na desintegração do Ácido Hialurônio. “A deficiência da Glucosamina, substância encontrada no organismo e com papel importante no suprimento das células da cartilagem, acelera o processo de Artrose. Por isso, ao sentir qualquer sintoma de dor articular óssea, é importante procurar um especialista depressa. Quanto antes for diagnosticado a patologia, melhor será o resultado.”
É importante ressaltar que o tratamento ortomolecular é personalizado, ou seja, a reposição dos nutrientes será definida de acordo com as necessidades de cada paciente.

Quarta-feira, 6 de agosto, será dia de Cassoulet na Blés D'Or!

Exclusivamente no dia 6 de agosto, o Chef Didier irá preparar sua receita de Cassoulet, feita com especiarias cuidadosamente selecionadas, para este evento único.

O Cassoulet
“Toulousain”, “de castelnaudary” ou de “carcassonne" ele é um dos dez pratos preferidos dos franceses. Prato caipira, ele era feito com o que produzia o povo do campo. Por isso podia variar de cidade para cidade, mas sempre com a mesma base de carnes e feijão branco cozidos em uma panela de barro chamada “cassole”, que dá origem ao nome. Antigamente era feito com favas, até que no século XVI foram trazidas do novo mundo sementes de feijão branco. Verdadeira feijoada francesa, composta essencialmente de carne de porco (pés, rabo, couro, salsichas etc...), foi se integrando na gastronomia ganhando sofisticação e virando o emblema da região sudoeste, incorporando carnes mais nobres como pato confit e cordeiro.

Entrada: Salada de Quinoa
Prato Principal: Cassoulet
Sobremesa: Sorvete de limão ao gengibre e coulis de morango
Preço por pessoa: R$79 (Bebidas e serviço não incluso)
Data: 6 de agosto de 2008

Blés D'Or Café, Patisserie & BoulangerieTuim, 653. Moema, São Paulo.5532 0183

por Dani F.

O dinheiro pode trazer felicidade

Assim como o personagem Cassiano, muitas pessoas não investem seu dinheiro para conquistar uma ascensão social

a partir do 9º minuto


Logo em seu primeiro capítulo, a novela “A Favorita mostrou um certo conformismo do personagem Cassiano. Neto e filho de operários, o jovem não busca “crescer na vida” e conquistar novos horizontes. Ele diz que gosta da vida que leva e não almeja mudanças. Segundo o psicólogo e sócio da Ápice Desenvolvimento Humano, Plínio de Souza, assim como ele há muitas outras pessoas que não conseguem desenvolver uma boa relação com o dinheiro.

“O personagem justifica que gosta da vida que leva, do churrasco e da pelada aos finais de semana, mas o fato é que ele pode continuar aproveitando isso sem sabotar a sua melhoria de vida. Muitas pessoas ainda possuem crenças negativas em relação ao dinheiro e justificam isso com o famoso jargão: ‘Dinheiro não traz felicidade’. Isso faz com que, inconscientemente, ocorra um boicote a abundância financeira”, explica Plínio de Souza, que aplica Programação Neurolingüística e Constelação Familiar para identificar e mudar crenças, hábitos e valores limitantes durante o Seminário Saúde Financeira.

E segundo o economista Victor Hohl, que também ministra o Seminário Saúde Financeira, o primeiro passo é identificar a sua situação financeira, listando todos os seus rendimentos e dívidas. “Quando a situação da família está positiva, ou seja, os rendimentos são maiores que as despesas é essa a hora de começar a poupar e investir. Saber gerenciar o próprio dinheiro é um dos principais recursos para quem quer garantir uma vida tranqüila no futuro”, completa Victor Hohl.

Dicas de um bom planejamento financeiro
· Não importa o quanto você ganha, o que importa, é o quanto você consegue poupar.
· Não adianta só poupar, tem que aprender a investir.
· Torne-se com o passar do tempo um investidor.
· Nunca invista o seu dinheiro, sem antes ter aprendido a investi-lo.
· Lembre-se: Aprenda primeiro, poupe e invista depois.
· Faça o dinheiro trabalhar por você e não o contrário.
· O bom investimento é aquele que maximiza: Liquidez, Segurança e Rentabilidade.

Saúde Financeira
O Seminário Saúde Financeira, ministrado por Plínio de Souza e Victor Hohl, trabalha a Inteligência Emocional Financeira – criando uma pré-condição psíquica-emocional favorável ao enriquecimento por meio de técnicas modernas de mudança comportamental breve, como a Programação Neurolingüística e Constelação Familiar, possibilitando identificar e mudar crenças, hábitos e valores limitantes, e foca também no Mercado de Capitais apresentando perspectivas econômicas para o Brasil em 2008 e 2009 e dando orientações de como é possível sair das dívidas e se tornar um investidor de sucesso e como construir e administrar um Clube de Investimentos rentável pelo método INI – Instituto Nacional de Investidores.

Palestrantes: Plínio de Souza, Consultor pessoal e empresarial, Terapeuta, Coach com formação internacional, Hipnólogo, Trainer em Programação Neurolinguística, Bacharel em Psicologia, com formação internacional em Constelação Familiar, com formação em Terapia da Linha do Tempo, tratará das questões comportamentais e emocionais relacionadas ao dinheiro. Victor Hohl, Economista do Banco Central, Profissional de Investimentos CNPI, Membro Orientador INI (Instituto Nacional de Investidores), Professor universitário de Macroeconomia Brasileira e Mercado Financeiro e de Capitais, falará sobre finanças pessoais e introdução ao mercado de capitais.

Agenda São Paulo
Datas: Dias 23 e 24 de agosto
Horário: das 9h às 18h30
Agenda Brasília
Datas: Dias 27 e 28 de setembro
Horário: das 9h às 18h30

**Inscrições: (11) 3284-2651 ou www.apicedesenvolve.com.br

Como fazer um cabelo amassado sexy

Amigas, essa dica é preciosa hein! Ontem no almoço de lançamento do perfume masculino da Versace (muito bom, por sinal), sentei ao lado de Marco Antonio di Biaggi, que dispensa apresentações né. Marco sabe muito e eu adoro entrevistá-lo porque ele sempre dá dicas ótimas. E foi o que aconteceu ontem, e eu anotei claro para dividir aqui.

Com vocês, “como fazer um cabelo amassado sexy”, by Marco Antonio di Biaggi:
“Esse cabelo é muito fácil e eu já fiz capas de revista assim, as leitoras ficam loucas querendo saber o que é, já que não fica com cara de babyliss e nem de escova. É como o cabelo de Rachel Weisz no filme ‘Beijo Roubado’, para mim um dos melhores cabelos dos últimos tempos”

Utensílios:2 moedas de R$ 1 (é a medida) de um desses produtos:

. Creme defrizante Advance Techniques, Avon

. Curl Lock, Tigi

. Mousse da L’Oréal Professionel

Toalha

Difusor (opcional)

Preparo:Com o cabelo ensopado, aplique o produto de sua escolha. Pegue a toalha e seque os fios, amassando, num movimento da ponta para a raíz. Faça isso até secar os fios, por cerca de 10 minutos.Depois, se quiser, pegue um difusor com a velocidade baixa e posicione embaixo do cabelo, de modo que ele fique dentro da cabeça do difusor, mas sem amassar mais, e seque por mais alguns minutos.

Pronto!

Reprodução http://diadebeaute.com/2008/07/22/marco-antonio-di-biaggi-ensina/

Doenças Articulares afetam profissionais brasileiros

Em 2006, o Ministério da Previdência Social registrou 26.645 casos de afastamento exclusivamente por patologias ocupacionais como: artrite, artrose, reumatismo.

Muitos profissionais brasileiros sofrem com doenças articulares, causando um enorme impacto social e econômico no mercado. Em abril deste ano, as doenças do sistema osteomuscular, que no ano passado representavam 84,77%, tiveram um aumento significativo para 513,3%, segundo a Previdência Social. A artrite reumatóide é uma dessas doenças, sendo caracterizada pela inflamação, deformidade e rigidez das articulações.

“O ideal é descobrir a enfermidade o quanto antes, já que é um processo auto-imune, ou seja, que tem origem em uma disfunção do sistema imunológico do próprio paciente. Em estágios mais avançados, uma pessoa com artrite pode ficar impossibilitada de realizar ações rotineiras como girar uma maçaneta, por exemplo”, explica o médico cardiologista e professor de ortomolecular, Dr. Marcos Natividade.

A artrite reumatóide costuma atingir membros, tais como: mãos, braços, punhos, cotovelos, quadris, joelhos, tornozelos e, pés, dificultando os movimentos do membro lesionado e, em conseqüência, afetando a qualidade de vida dos acometidos. Além disso, alguns fatores podem agravar estes distúrbios, como: falhas ergonométricas de equipamentos, ausência de exercícios laborais, sobrecarga de trabalho e, movimentos repetitivos.

Como tratar
Essa patologia atinge especialmente as mulheres em exercício profissional, na faixa etária dos 35 e 55 anos. Os homens e as crianças também não estão imunes, porém a probabilidade da mulher contrair a doença é 3 a 5 vezes maior. Por isso, o tratamento ortomolecular busca oferecer prevenção e qualidade de vida, visando restabelecer o equilíbrio no organismo através da reposição de nutrientes.

Segundo o Dr. Marcos Natividade, a ortomolecular trabalha para combater a ação dos Radicais Livres que agem na decomposição da Glucosamina e na desintegração do Ácido Hialurônio. “A deficiência da Glucosamina, substância encontrada no organismo e com papel importante no suprimento das células da cartilagem, acelera o processo de Artrose. Por isso, ao sentir qualquer sintoma de dor articular óssea, é importante procurar um especialista depressa. Quanto antes for diagnosticado a patologia, melhor será o resultado.”É importante ressaltar que o tratamento ortomolecular é personalizado, ou seja, a reposição dos nutrientes será definida de acordo com as necessidades de cada paciente.

Cuidados com os lábios

A primeira coisa que chama a atenção é o rosto. E, no rosto, lábios saudavelmente rosados são uma atração para o olhar. Eles são a parte mais sensível do corpo e requerem cuidados especiais. Lábios ressecados, rachados e sem vida são sinônimo de um rosto pálido e sem atratividade.

Para tratar adequadamente os lábios, Dra. Mônica Carvalho, dermatologista da UNIFESP dá algumas dicas:
Lábios rachados
Existem pessoas que têm uma tendência a ter lábios secos, outras estão fazendo uso de medicamentos que ressecam a pele ou ainda têm o hábito de ficar puxando a pele dos lábios com os dentes e isso, além de machucar, vira um ciclo vicioso (resseca/machuca).

Para hidratar os lábios, a ingestão de água é fundamental. Temos também vários hidratantes, desde a manteiga de cacau, a cera de abelhas, os óleos naturais, como óleo de framboesa, óleo de maracujá e géis, que são bastante eficientes.
Estes cremes e batons hidratantes podem ser usados várias vezes ao dia e por cima deles pode ser usado o batom comum. Há no mercado algumas opções de hidratantes labiais. Quando estiver exposta ao sol use protetores solares com filtro solar.

Lábios brilhantes
Lábios brilhantes são o sinônimo de hidratação. Cosméticos também ajudam a nutrir e a embelezar.

Creme caseiro para os lábios
Ingredientes:
45gr azeite
75gr do óleo de jojoba
60gr cera branca
100gr de manteiga de karité
Coloque todos os ingredientes num recipiente e deixe em banho-maria, até que eles fiquem líquidos. Misture bem e deixe esfriar. Também podem ser adicionadas algumas gotas de essência de laranja ou baunilha para perfumar. Aplique sobre os lábios à noite.

Educação: “Quim” mostra a presença da química no dia-a-dia

Uma campanha cultural que mostra a importância da Química no cotidiano das pessoas começa a ser veiculada pela TV Cultura a partir desta segunda-feira, 14 de julho, na TV Cultura. Com duração prevista para seis meses e voltada principalmente para o público infanto-juvenil, pais e educadores, a campanha intitulada "Todo dia com a Química" é uma parceria entre a TV Cultura e a Abiquim - Associação Brasileira da Indústria Química.

O personagem central da campanha é Quim, um garoto esperto e brincalhão, que junto com a sua turma vai descobrir como a Química está presente em tudo, no lazer, nos estudos e no trabalho. No total, serão levados ao ar 24 desenhos animados, de 30 segundos cada.

No site www.tododiacomaquimica.com.br é possível encontrar as peças da campanha, jogos e informações sobre a Química.

Por que as dores aumentam no inverno?

Quando a temperatura cai, quem tem dores crônicas costuma relatar que a intensidade aumenta. O fato é que, no frio, as terminações nervosas tornam-se bem mais sensíveis. "Quem sofre de dores nevrálgicas, aquelas associadas a lesões nos nervos periféricos, deve evitar a exposição às baixas temperaturas", exemplifica a fisioterapeuta Fabíola Andrade, do Instituto Patrícia Lacombe, com sede em Campinas - São Paulo.

Até quem não tem problemas de saúde, pode apresentar dores no inverno. "Ficar encolhido, na tentativa de fugir do frio, gera tensão muscular, contraturas e conseqüente mal-estar", explica. A curiosidade fica por conta das pessoas mais magras reclamarem mais desse tipo de dor. A gordura corporal funciona como um isolante térmico, uma espécie de 'casaco natural'. Assim, o indivíduo que se encontra dentro ou abaixo do peso ideal sente mais o frio e seus efeitos.

Entre as alterações relacionadas ao aumento das dores na temporada está a constrição vascular, que é o estreitamento dos vasos sanguíneos. "Quem tem problemas circulatórios pode se queixar de incômodo nas pernas, por exemplo", afirma a fisioterapeuta.

O antídoto para a maior parte das queixas está no alinhamento postural, que ajuda a prevenir as dores, fazendo com que os músculos possam funcionar de forma adequada, prevenindo assim o excesso de tensão no corpo. "Além disso, é importante o uso de roupas adequadas à temperatura e, a prática de atividade física regular", completa Fabíola.

Confira as dicas da fisioterapeuta para passar o inverno sem dor

::: Ao Acordar

Ainda na cama, estique bem os calcanhares, levando os dedos dos pés em direção às canelas para alongar a panturrilha e evitar câimbras. Em seguida, faça movimentos com os pés como se acelerasse e desacelerasse o carro - esse exercício contribui para o bombeamento do sangue para as extremidades.

::Para Esquentar as Mãos

Sentado em posição confortável ou mesmo em pé, deixe a palma de uma das mãos virada para cima. Com o polegar da outra mão massageie a região do punho com movimentos circulares. Inverta as mãos.

::Para Esquentar Pés e Pernas

Em pé, deixe os pés virados para frente, paralelos. Suba na ponta dos pés, volte aos calcanhares, mas sem tocar o chão. Faça o movimento como se tivesse duas molas embaixo dos calcanhares. Repita algumas vezes aumentando o ritmo.