Atenção amantes do café e do vinho tinto. Em doses diárias, eles podem beneficiar o coração, segundo a Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo. Assim, uma taça de vinho para as mulheres e duas para os homens, todos os dias, melhoram a circulação, principalmente em pacientes com colesterol elevado. Mas, atenção! As doses não devem exceder as recomendadas e o vinho pode, perfeitamente, ser substituído pelo suco de uva, que deve ser concentrado, não diluído em água, e ter dosagem de 500 ml. Já o cafezinho também é saudável, se consumido, no máximo, em quatro xícaras diárias.
reprodução Site Cesar Giobbi
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